نصائح مهمة لطلاب الثانوية العامة لتحصيل أكبر قدر من المعلومات | فيديو
بدأت اليوم امتحانات الثانوية العامة وينتاب الطلاب وأولياء الأمور حالة من القلق والتوتر كالعادة كل عام، فهى مرحلة تحديد المستقبل، وعادة يهتم الطلاب وأولياء ببعض التفاصيل لتهيئة جو مناسب المذاكرة واستيعاب الطالب للمعلومات.
ويستعرض التقرير الذى عرضه برنامج “هذا الصباح” المذاع عبر فضائية “اكسترا نيوز”، عدة نصائح لطلاب الثانوية العامة تساعدهم فى استيعاب أكبر قدر من المعلومات، ومن هذه النصائح:-
-اختيار الوقت المناسب المذاكرة وهو الأمر الذى له عامل كبير فى الإستيعاب.
-الإهتمام بالإكثار من السوائل المحلاة بالعسل الطبيعى لزيادة التركيز.
-تناول الأطعمة الغنية بالزنك والأوميجا 3 ومضادات الأكسدة، بجانب الفاكهة الطازجة.
-تجنب التعرض لاى ضغوط نفسية تشتت التركيز والذهن.
-على الأمهات والآباء تشجيع الأبناء وتحفيزهم على المذاكرة وليس الضغط عليهم.
-يجب على الوالدين التاكيد للطالب على ان المذاكرة ليس عقاب ولكنها وسيلة لرسم المستقبل وتحقيق الأهداف.
-ممارسة التمارين الرياضية يوميا فى الصباح الباكر لتنشيط الجسم والعقل.
-اخذ قسط من الراحة من المذاكرة خلال اليوم، لتجنب الشعور بالملل من المذاكرة.
