خبيرة تربوية تحذر من تقديم الساندويتشات للطلاب أثناء المذاكرة
مازالت امتحانات الصف الأول والثانى الثانوى وشهادة الإعدادية مستمرة حتى الآن، مايزيد من حالة الضغط على أولياء الأمور والطلاب معا، وبالتالى تحتاج هذه الفترة إلى الهدوء النفسى والتركيز ما يساعد على المذاكرة الجيدة.
وتقول الدكتورة ولاء شبانة استشارى نفسى وخبير تربوى، فى لقائها ببرنامج “هذا الصباح”، المذاع عبر فضائية “اكسترا نيوز”، إنه فى فترة الامتحانات يزداد التوتر والقلق النفسى لدى الطلاب، وهنا دور الأهل مهم فى التخفيف عن الطلاب من خلال طمأنتهم وتشجيعهم وتعزيز ثقتهم فى أنفسهم وليس العكس، لأنه للأسف هناك بعض الأهالى يضغطون على أبنائهم فى فترة الامتحانات ما يؤثر على نفسيتهم وتركيزهم.
وأضافت “ولاء”، أنه بجانب الدعم النفسى يجب الاهتمام بتوفير الهدوء فى المنزل لخلق جو مناسب للمذاكرة، مع ضرورة الوضع فى الاعتبار أن لكل طالب قدراته فى الاستيعاب والمهم فى المذاكرة ليس الكم أو عدد ساعات المذاكرة بل بالدروس التى استوعبها الطالب أثناء المذاكرة.
وتابعت، أن التغذية السليمة أثناء فترة الامتحانات مهمة لأنها تساعد الطالب على النشاط والتركيز والمقصود بالتغذية السليمة هنا هى الطعام الصحى القليل الدهون وليس المحشى والمسبكات والطواجن والصوانى، لأن هذه الأطعمة ثقيلة على المعدة وتسبب الخمول والكسل للطالب وتعطله عن مذاكرة دروسه.
وحذرت الدكتورة ولاء شبانة، من عادة تقديم الساندويتشات اثناء المذاكرة، لأن الساندويتشات او الطعام بشكل عام يجعل الدم يذهب إلى المعدة لهضم الطعام، الأمر الذي يؤثر على نشاط المخ والشعور بالخمول والكسل، وبالتالى الساندويتشات تعطل الطالب وليس تساعده على المذاكرة، موضحة أنه يكتفى فقط بتقديم العصائر الطبيعية الطازجة والسناكس الخفيفة أثناء المذاكرة ليس أكثر، حفاظا على نشاط وتركيز الطالب.
وأكد الدكتور طارق شوقي وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، أنه لا توجد أي تعديلات في جداول امتحانات الفصل الدراسي الأول للعام الدراسي 2021-202 لطلاب الصفين الأول والثاني الثانوي.
آخر قرارات وزير التعليم
وقال وزير التربية والتعليم في منشور له عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك: لا تعديل في جداول ومواعيد امتحانات الترم الأول للصفين الأول والثاني الثانوي وكل ما ينشر في هذا الصدد لا أساس له من الصحة.
