مضاد حيوي طبيعي ومطهر قوي.. فوائد خل التفاح
خل التفاح من المكونات التى تستخدم فى تتبيلات اللحوم وعمل السلام المختلفة، وهو يختلف عن الخل الأبيض من حيث اللون والمذاق والرائحة كما أن له فوائد طبية عديدة، ودائما ينصح الخبراء بإضافته للطعام.
ويقول الدكتور محمد حلمى استشارى التغذية العلاجية، إن خل التفاح من الأطعمة المهمة لصحة للجسم وذلك لفوائده التى لا تعد ولا تحصى، ويفضل إضافته لماء الشرب والسلطة وتتبسلات اللحوم لأنه يسهل من طهيها ويساعد فى هضمها بدون اى مشاكل.
فوائد خل التفاح
وأضاف “حلمى”، أن من فوائد خل التفاح:-
-ينظم حركة الجهاز الهضمي.
-يساعد فى هضم دهون اللحوم.
-ينظم انزيمات الهضم والحركة الدودية للأمعاء.
-يساعد فى علاج النزلات المعوية والإسهال.
-مطهر قوى للمعدة والجسم.
-مضاد حيوى طبيعى ونضاد للفطريلت وللبكتيريا مايساعد فى علاج العديد من الأمراض.
-يساعد فى إنقاص الوزن وحرق الدهون سريعا.
شروط تناول خل التفاح
وأوضح الدكتور محمد حلمى أنه على الرغم من فوائد هل التفاح العظيمة إلا أن هناك شروط للحصول عليه حتى لا يضر بصحة المعدة لأنه حمض قوى، ومن شروط تناول هل التفاح:-
-ممنوع تناول خل التفاح مركز حتى لو كمية قليلة، حيث يجب إضافته إلى كوب ماء، أو إضافته إلى الطعام
-ممنوع تناول خل التفاح على معدة فارغة أو على الطريق.
-ممنوع تقديم خل التفاح لمرضى قرحة المعدة.
-ممنوع تناول أكثر من ملعقتين كبيرتين في اليوم.
-ينفضل عند تناوله مع الناء شربه بشاليمو حتى لا تضرر الأسنان.
وهناك استخدامات متعددة لخل التفاح، منها الطبي، ومنها التجميلي، منها:-
تونر للوجه
يمكن مزج خل التفاح مع الماء، واستخدامه كتونر لوجهك، فهو يجعلك تستمعين ببشرة ناعمة، خالية من أي مشاكل.
مطهر للكبد
تناول خل التفاح المخفف بالماء صباحا على الريق، يعمل على تطهير الكبد، وكذلك بقية أجزاء الجسم.
مزيل لبقع الوجه
يمكن استخدام خل التفاح في إزالة البقع التي تظهر على الجلد نتيجة التقدم في العمر، وكذلك يساعد في الحد من ظهور الندبات، كما أنه يساعد في تنظيف البشرة.
معالج لحروق الجلد
عند التعرض لأشعة الشمس المحرقة، وإصابة الجلد بالالتهابات يمكن وضع قليل من خل التفاح في حمام دافئ، وعندما يبرد ضعيه على الجلد فسيجعلك تشعرين بتحسن.
حرق الدهون الزائدة
خل التفاح من أفضل الحلول للتقليل من الكوليسترول السيئ، وأيضا يساعدك على خسارة وزنك، لأنه يساعد الجسم في حرق الدهون.
محاربة قشرة الرأس
امزجي ملعقة واحدة من خل التفاح، مع ملعقتين من الماء، واستخدميه في شطف شعرك للتخلص من قشرة الرأس.
غسول للفم
استخدميه كمضمضة للفم، فسيخلصك من رائحة الفم الكريهة، فهو يقتل بكتيريا الفم التي تسبب الرائحة الكريهة.
