من المنزل..عالج نزلة البرد بهذه المشروبات
مع انخفاض درجات حرارة الطقس التى تشهدها مصر فى وقتنا الحالى، انتشرت نزلات البرد بين الكبار والصغار لأن الطقس البارد ينشط الفيروسات ويضعف المناعة، مايؤثر على الصحة بشكل سلبى.
ويقول الدكتور مجدى السعدنى استشارى الأنف والأذن والحنجرة، إن نزلة البرد عدى فيروسية واعراضها تعتبر خفيفة، فهى عبارة عن ارتفاع بسيط فى درجات الحرارة مع الشعور بالتعب والرشح والتهاب بسيط فى الحلق والسعال الخفيف، وجميع هذه الأعراض تكون خفيفة، ولكن فى حال عدم الراحة والإجهاد خفيفة.
وأضاف السعدنى، ان بعض الأشخاص يقعون فى الخطأ بتناول مضادات حيوية للبرد وحقن ومسكنات، مايؤثر عليهم بالسلب ويضعف مناعتهم، لذا لا يفضل تناول أى دواء مع نزلات البرد إلا خافض الحرارة الباراسيتامول.
علاج نزلات البرد
وتابع، أنه لعلاج نزلة البرد، يجب على المريض التدفئة الجيدة، مع الراحة التامة فى المنزل وعدم الخروج من المنزل او التعرض لتيار هواء بارد، هذا بجانب تناول الطعام الصحى القائم على الخضروات خاصة الورقية منها والفاكهة الطازجة خاصة البرتقال والرمان مع البروتينات وفيتامين سي، وذلك لتقوية المناعة مايساعدها فى مقاومة فيروس البرد وبالتالى بتعافى المريض سريعا.
عالج نزلة البرد بهذه المشروبات
وأوضح الدكتور مجدى السعدنى، ان هناك مشروبات تساعد فى علاج نزلة البرد، منها:-
-شوربة الدجاج البلدى الدافئة وتقدم مع الليمون.
-الشاى بالليمون، حيث يجب عمل الشاى اولا وتركه يبرد ثم نضيف له عصير الليمون ويتم تنازله دافئا.
-مغلى الزنجبيل الطازج بالعسل والليمون، حيث نقوم بغلى قطع الزنجبيل الفريش فى كوب ناء، ثم نصفى الزنجبيل ونتركه يبرد قليلا، ثم نضيف له الليمون ونخليه بالعسل ويقدم.
-مشروب القرفة، حيث يتم غلى القرفة وتحليتها ويتم تقديمها دافئة.
-مشروب حبة البركة بالعسل الأسود، حيث يتم غلى حبة البركة ووضعها فى كوب التقديم وتخليتها بالعسل الأسود.
-عصير البرتقال الطبيعى بدون سكر
-عصير الليمون المحلى بالعسل
-الينسون والتيليو والنعناع، وهى مشروبات الأعشاب الشهيرة التى تقدم بطرق بسيطة ولها فاعلية كبيرة فى علاج نزلات البرد.
-مغلى القرنفل، حيث يتم غلى القرنفل وتصفيته، ثم نحليه حسب الرغبة، ويفضل تخليته بالعسل.
