10 عادات اتبعيها لتجعلك أجمل وأكثر شبابا.. وبدون تكاليف
الشباب والجمال؛ هما أحلام كل امرأة في الدنيا، وعلى مر التاريخ، فكل امرأة تحلم دائما بأن تكون الاجمل في عيون الجميع، وأن تظل محتفظة بشبابها للأبد، وهذه الامنيتان، يتطلبان من أي امرأة، المزيد من العناية بالنفس، مع المزيد من الثقة بالنفس.
وأكدت خبيرة التجميل مي محروس، أنه يمكن لكل امرأة أن تظهر بطلة شبابية مهما كان عمرها، وشعر ناعم، وبشرة نقية، دون أن تتكبد أي تكاليف، فقط من خلال اتباع النصائح التالية.
الوصايا العشر لشباب دائم
احرصي على تمشيط شعرك على الأقل مرة في اليوم، بمشط خشب، فهذا يساعد على تحسين عمل الدورة الدموية، مما يساعد على تغذيته بشكل أفضل.
من تعاني من أيدي جافة، نتيجة غسل الأواني وتنظيف الأسطح بمواد التنظيف المختلفة، يجب أن تحرص على أن تجفف يديها أولا بأول بعد الانتهاء من أعمال المطبخ، مع وضع كريم مرطب، وتدليك اليدين بزيت الزيتون.
كما يمكنك استخدام كريم جليسوليد مخلوط بعصرة ليمونة ويمكن تدليك اليد بقشور الليمون بعد استخدامه، وكذلك أظافرك.
ويمكن إضافة القليل من السكر على "الشاور جيل"، ودلكي به جسمك، فهذا اسكراب مذهل سيجعل بشرة جسمك غاية في النعومة، وسيخلصك من الجلد الميت.
نظفي بشرتك يوميا بتمرير قطعة قطن مببلة بماء الورد.
قبل النوم، دلكي يديك والكعبين بكريم مرطب، أو فازلين طبي، وستذهلك النتيجة في الصباح.
مرة في الاسبوع دلكي شعرك بالقليل من زيت الزيتون، قبل أخذ حمامك وغسل شعرك.
انتظمي في عمل روتين جمالى يومى، من خلال تنظيف وجهك بقطنة بماء الورد، ثم تدليكه بكريم مرطب.
وروتين اسبوعى، عبارة عن ماسك مرطب، واسكرب، وحمام عطرى.
وروتين شهرى، عبارة عن حمام مغربى، وحمام عطرى.
احرصي على شرب 3 لتر ماء في اليوم، لترطيب جسمك، وحمايته من الجفاف.
انتظمي في عمل اسكراب من زيت الزيتون والسكر والليمون علي الوجه مره في الاسبوع رائع، ولكن هذا الإسكراب لا يصلح لأصحاب البشرة الحساسة.
القهوة اخلطيها بزيت الزيتون والترمس المطحون وماء الورد وتعملي اسكرب مره في الاسبوع.
