نصائح يجب اتباعها عقب الولادة القيصرية
الولادة القيصرية من أنواع الولادة الصعبة لأنها عبارة عن عملية جراحية بالبطن، لا تعانى المرأة كثيرا عقب الولادة القيصرية، وتحتاج عناية كبيرة لحين التعافى.
وتقول الدكتورة نادية عبد القادر استشارى أمراض النساء والتوليد، إن المرأة عقب ولادتها القيصرية تحتاج إلى الراحة وبعض النصائح التى تياعد على تعافيها سريعا وسرعة التئام الجرح، وهناك بغض النصايح على المرأة اتباعها عقب الولادة القيصرية منها:-
-الراحة عند الشعور بالتعب.
-الحصول على قسط كاف من النوم.
- المشي كل يوم، حيث البدء بوقت فدقليل فى المشى، ثم نزيد المدة تدريجيا.
وأضافت “نادية”، إن التغذية الجيدة عقب الولادة أمر ضرورى مع الإكثار من السوائل حفاظا على الرضاعة الجيدة للطفل، ومن الشائع حدوث تغيرات على حركة الأمعاء بعد الجراحة، لذا يجب تناول الألياف يوميا لتجنب الإمساك.
وتابعت، أنه من الاساسيات أيضا عقب الولادة القيصرية هى العناية بالجرح، وذلك من خلال الآتى:-
- إذا كان لديك شرائط على الجرح اتركيها لمدة أسبوع أو حتى تسقط.
- اغسلي المنطقة يوميا بالماء الدافئ والصابون وجففيها بلطف.
- منتجات التنظيف الأخرى مثل بيروكسيد الهيدروجين قد تؤجل شفاء الجرح.
- يمكن تغطية منطقة جرح القيصرية بضمادة الشاش إذا كان الجرح يحتك بالملابس، مع تغيير الضمادة كل يوم.
- حافظي على نظافة وجفاف المنطقة.
وأوضحت الدكتورة نادية عبد القادر، أنه يجب على المرأة عقب الولادة القيصرية، تجنب الأنشطة المتعبة لمدة 6 أسابيع أو اكثر حتى يسمح الطبيب المختص، ومن اهم الأنشكة التى يجب تجنبها:-
-ركوب الدراجات الهوائية
- الجرى
-رفع الأثقال
- الأيروبيكس
-عدم رفع أي شيء أثقل من الطفل.
- تجنب تمارين عضلات البطن لمدة 6 أسابيع على الأقل.
- وضع وسادة فوق الجرح عند السعال أو عند أخذ نفس عميق، وهذا سوف يوفر الدعم للبطن ويقلل الألم.
وقالت استشارى النساء والتوليد، انه يمكن الاستحمام بشكل طبيعي مع الحرص على تجفيف الجرح بلطف.
وأضافت “نادية”، أن هناك بعض الأعراض التى يجب الإنتباه لها واستشارة الطبيب عند حدوثها، ومن هذه الأعراض:-
- فقدان الوعي
- صعوبة شديدة في التنفس
- ألم مفاجئ في الصدر وضيق في التنفس
- سعال دموي
- ألم شديد في البطن
- نزيف مهبلي أحمر اللون وإستهلاك أكثر من فوطة صحية واحدة كل ساعة لمدة ساعتين أو أكثر.
- اذا كان النزيف المهبلي أثقل أو أحمر اللون لمدة 4 أيام بعد الولادة.
- إذا كنت تنزفين دم متجلط أكبر من حجم كرة الغولف.
- اذا كانت رائحة الافرازات المهبلية سيئة.
-قيء مستمر.
- اذا كان جرح القيصرية مفتوح.
- وجود ألم في البطن أو الشعور بقسوة االبطن.
- زيادة الألم مكان الجرح والتورم الاحمرار
- خروج صديد من الجرح
- تورم العقد اللمفاوية في العنق الإبطين أو الفخذ
- الحمى
