أعراض المرارة عند الرجال وطرق الوقاية

أعراض المرارة عند الرجال.. التهاب المرارة من الأمراض التي تحدث بشكل مفاجئ بأعراض مزعجة أعلى منطقة البطن، ويصاب بها الكبار والصغار نتيجة العادات الغذائيةالخاطئة، والعلاج هنا ضروري لتجنب مضاعفات التهاب المرارة الذي قد يصل إلى حد الانفجار.

ويقول الدكتور محمد العوضي استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد، إن المرارة هي عبارة عن خزان للعصارة الصفراوية التي ينتجها الكبد وتفرز إلى الإثنى عشر، حيث يتم هضم المواد الدسمة، وتلتهب المرارة بسبب العادات الغذائية الخاطئة القائمة على الدهون والأكلات الدسمة والمقليات والفراط في تناول الطعام الحار، والمعلبات والمشروبات الغازية والأملاح، وإنقاص الوزن السريع، ما يسبب أعراض مزعجة.
 
أعراض المرارة عند الرجال

وأضاف "العوضي"، أن هناك أعراض عديدة ومزعجة تؤكد الإصابة بالتهاب المرارة، منها:-

- ألم شديد في الجزء العلوي الأيمن من البطن أو في مركز البطن.
- ألم في الكتف الأيمن أو في الظهر.
- الشعور بالألم عند لمس البطن.
- الشعور بالغثيان.
- القيء.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.

وتابع، غالبا ما تحدث أعراض وعلامات التهاب المرارة عقب تناول الطعام، وخاصة مع الوجبات الثقيلة والدسمة، ويمكن الإقلال من خطر التهاب المرارة عن طريق اتخاذ الخطوات التالية لمنع تكون الحصى المرارية وتفاقم الالتهابات، منها:-

- فقدان الوزن ببطء، حيث يمكن أن يزيد فقدان الوزن السريع من خطر حصوات المرارة، وإذا كان المريض بحاجة إلى إنقاص الوزن، فيجب خسارة من نصف إلى كيلو جرام في الأسبوع.

- الحفاظ على وزن صحي، فزيادة الوزن تزيد فرص الإصابة بحصوات المرارة، ولتحقيق وزن صحي، يجب تقليل السعرات الحرارية، وزيادة النشاط البدني، وتناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة.

- الالتزام بنظام غذائي صحي، فالطعام الغني بالدهون والألياف قد يزيد من خطر حصوات المرارة، ولهذا اختيار نظام غذائي غني بالفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة، لتقليل المخاطر المحتملة.