رجيم البردقوش.. فوائد متعددة للنبتة العطرية في التخسيس وإنقاص الوزن
زيادة الوزن واحدة من أكثر المشاكل التي تزعج الكثير وتسبب العديد من المشاكل الصحية، لذا نجد أن وصفات الرجيم وطريق التخسيس السريع من أكثر من يبحث عن المصريون.
ونستعرض في التقرير التالي فوائد البردقوش للتخسيس وإنقاص الوزن أو ما يعرف بـ "رجيم البردقوش" الذي تُقدمه لنا خبيرة التغذية مروة إمام من خلال التالي:
للبردقوش فوائد عديدة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي،
وقد يكون ليس فعالا بقوة في إنقاص الوزن إلا أنه يحافظ على صحة الجهاز الهضمي، مما يجعله عاملا مهما ومساعدا في التخسيس، وذلك من خلال:
1- زيادة إفراز اللعاب في الفم لهضم الطعام من البداية.
2- زيادة الإنزيمات الهاضمة في المعدة التي تعمل على تفتيت الطعام، وهذه العملية من أهم فوائد البردقوش للتخسيس لأن تحسن عملية الهضم،
يساعد على استخلاص المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
وفيما يلي أفضل رجيم طبيعي لتخسيس الوزن من خلال استخدام شاي البردقوش:
تنقع ملعقة كبيرة من أوراق البردقوش الجافة في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق، تناول الشاي مرتين أو ثلاثة مرات في اليوم دون تصفيته من الأوراق.
ونستعرض في التقرير التالي فوائد البردقوش للتخسيس وإنقاص الوزن أو ما يعرف بـ "رجيم البردقوش" الذي تُقدمه لنا خبيرة التغذية مروة إمام من خلال التالي:
اظهار أخبار متعلقة
للبردقوش فوائد عديدة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي،
وقد يكون ليس فعالا بقوة في إنقاص الوزن إلا أنه يحافظ على صحة الجهاز الهضمي، مما يجعله عاملا مهما ومساعدا في التخسيس، وذلك من خلال:
1- زيادة إفراز اللعاب في الفم لهضم الطعام من البداية.
2- زيادة الإنزيمات الهاضمة في المعدة التي تعمل على تفتيت الطعام، وهذه العملية من أهم فوائد البردقوش للتخسيس لأن تحسن عملية الهضم،
يساعد على استخلاص المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
اظهار أخبار متعلقة
وفيما يلي أفضل رجيم طبيعي لتخسيس الوزن من خلال استخدام شاي البردقوش:
تنقع ملعقة كبيرة من أوراق البردقوش الجافة في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق، تناول الشاي مرتين أو ثلاثة مرات في اليوم دون تصفيته من الأوراق.
