تعتمد خطة النظام الغذائي "ريجيم القمر" بشكل أساسي على الصيام لمدة 24 ساعة تستهلك فيها الماء والعصير فقط وتساعدك على خسارة أكثر من 2.5 كيلو يوميا..
زيادة الوزن واحدة من أكثر المشاكل التى تزعج الكثير وتسبب العديد من المشاكل الصحية، لذا نجد أن وصفات الرجيم وطريق التخسيس السريع من أكثر من يبحث عن المصريون.