الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

انقاص الوزن

مشروب طبيعي لسد الشهية ورفع معدلات حرق الدهون بالجسم بمكونات بسيطة

مشروب طبيعي لسد الشهية ورفع معدلات حرق الدهون بالجسم بمكونات بسيطة

إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها معظم الفتيات للحصول على جسم رشيق ووزن مثالى خاصة مع حلول فصل الشتاء.
نصائح مهمة تساعدك فى نجاح الدايت، تعرفى عليها

نصائح مهمة تساعدك فى نجاح الدايت، تعرفى عليها

نجاح الدايت من الأمور التى تحرص عليها الفتيات كثيرا عند الرغبة فى إنقاص الوزن للحصول على وزن مثالى وجسم رشيق فى فترة قياسية.
أسباب ثبات الوزن أثناء الدايت وطرق التغلب عليها

أسباب ثبات الوزن أثناء الدايت وطرق التغلب عليها

أنظمة الريجيم عديدة ومهمة وتحرص الفتيات على اتباعها للحصول على جسم رشيق ووزن مثالى، ما يزيد من جمالهن.
عصير طبيعي يقلل نسبة الدهون بالجسم ويمنح الشعور بالشبع

عصير طبيعي يقلل نسبة الدهون بالجسم ويمنح الشعور بالشبع

تقليل الدهون بالجسم من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا للتخلص من الوزن الزائد ما يعزز من رشاقتهن وجمالهن.
أكلات تمنحك الشعور بالشبع وتساعد فى حرق الدهون

أكلات تمنحك الشعور بالشبع وتساعد فى حرق الدهون

الشعور بالشبع من الأمور التى تبحث عنها الفتيات فى فترات الريجيم ما يساعدهم على الالتزام بالنظام الغذائي المحددة وبالتالى إنقاص الوزن.
4 وصفات طبيعية لسد الشهية ورفع معدلات حرق الدهون بالجسم

4 وصفات طبيعية لسد الشهية ورفع معدلات حرق الدهون بالجسم

التحكم فى الشهية سر الحفاظ على الوزن والتخلص من الوزن الزائد بشكل ملحوظ، ولكن للاسف العديد من الفتيات تضعف أمام الشهية.
الطرق الصحيحة لإنقاص الوزن حفاظا على الصحة (فيديو)

الطرق الصحيحة لإنقاص الوزن حفاظا على الصحة (فيديو)

إنقاص الوزن من الأمور التى تسبب هوسا للعديد من الفتيات لدرجة أنهن يلجأن إلى أدوية التخسيس المختلفة دون الوعى بمدى مخاطرها..
عصير طبيعي يرفع معدلات حرق الدهون بالجسم ويقوى المناعة

عصير طبيعي يرفع معدلات حرق الدهون بالجسم ويقوى المناعة

حرق الدهون من العمليات التى يقوم بها الجسم لانقاص الوزن، وتحرص عليها الفتيات بإستمرار للحصول على جسم رشيق ومتناسق.
نصائح لحرق الدهون عند الاستيقاظ من النوم (إنفوجراف)

نصائح لحرق الدهون عند الاستيقاظ من النوم (إنفوجراف)

تهتم الفتيات بضبط النظام الغذائي للحفاظ على رشاقة الجسم وصحته، وإنقاص الوزن الزائد ما يزيد من جمالهن.
أفضل أنظمة ريجيم لتقوية المناعة

أفضل أنظمة ريجيم لتقوية المناعة

تربط بعض الفتيات أنظمة الريجيم بالضعف والوهن وضعف المناعة بسبب قلة تناول الطعام فى هذه الفترة، ولكن هذا الاعتقاد خاطيء.
نصائح يجب اتباعها عند الاستيقاظ من النوم لضبط معدلات حرق الدهون

نصائح يجب اتباعها عند الاستيقاظ من النوم لضبط معدلات حرق الدهون

تهتم الفتيات بضبط النظام الغذائي للحفاظ على رشاقة الجسم وصحته، وإنقاص الوزن الزائد ما يزيد من جمالهن.
نصائح مهمة تساعدك فى إنقاص الوزن سريعا وبشكل صحى

نصائح مهمة تساعدك فى إنقاص الوزن سريعا وبشكل صحى

انقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا، للحصول على جسم رشيق ومتناسق ما يزيد من جمالهن ويعزز صحتهن.
بشكل صحي، نصائح مهمة تساعد على إنقاص الوزن سريعا

بشكل صحي، نصائح مهمة تساعد على إنقاص الوزن سريعا

إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا للحفاظ على جسم رشيق ومتناسق ما يزيد من جمالهن وجاذبيتهن.
استشاري تغذية: تناول الخضراوات ضروري للحفاظ على الصحة

استشاري تغذية: تناول الخضراوات ضروري للحفاظ على الصحة

تناول الخضروات والفاكهة من الأمور التي ينصح بها الخبراء دائما لتعزيز المناعة والحفاظ على صحة الجسم والوقاية من جميع الأمراض.
عصير طبيعي لتقوية المناعة سريعا ورفع معدلات حرق الدهون

عصير طبيعي لتقوية المناعة سريعا ورفع معدلات حرق الدهون

تقوية المناعة من الأمور التى تعزز صحة الجسم وتحمى من الإصابة بالعديد من الأمراض، لذا ينصح الخبراء دائما بالاهتمام بتقوية المناعة.
ads

الأكثر قراءة

عادل الفار باكيا في آخر ظهور: غلطت في تربية ابني وبعت لي رسالة وجعتني قبل ما يموت (فيديو)

المتحدث العسكري للسيسي: هون على نفسك، والرئيس باكيا: هما يومين على وش الدنيا (فيديو)

مصطفى كامل يعلن وفاة الفنان عادل الفار

تعرف على موعد ومكان جنازة عادل الفار

رسميا، موعد صرف مرتبات نوفمبر، اعرف جدول صرف المرتبات 2024

كولر يعلن قائمة الأهلي لمواجهة الاتحاد السكندري في الدوري الممتاز

أسعار الأسماك اليوم، ارتفاع الجمبري والبوري وانخفاض البلطي في سوق العبور

توقفي عن الحديث، اتصال على الهواء يمنع الخارجية الروسية من التعليق على حادث خطير (فيديو)

منوعات

المزيد

السلطات الكويتية تسحب الجنسية من أكثر من 1600 شخص

شاهد، لحظة سقوط سيارة من أعلى جسر في السعودية

أشعلت مواقع التواصل بعد مباراة تايسون وبول، فتاة الحلبة تخرج عن صمتها 

سفينة نوح، تركي يصطحب حيواناته المتنوعة أينما ذهب

المزيد

خدمات

المزيد

8 حالات لرد اللوحات المعدنية للمرور

تعرف على سعر القصدير اليوم الخميس بالأسواق

أسعار الأرز الأبيض اليوم الخميس بالسوق المحلى

كام كيلو السكر اليوم الخميس بالأسواق؟

المزيد

انفوجراف

حرمان سكان غزة من الحياة، دوافع الجنائية الدولية لاعتقال نتنياهو وجالانت (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

الليلة الأخيرة، مشهد الوداع في حياة سعد بن أبي وقاص

المزيد
الجريدة الرسمية