الأحد 22 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

انقاص الوزن

استشاري تغذية علاجية يكشف مفاجأة بشأن أهمية النوم ليلًا

استشاري تغذية علاجية يكشف مفاجأة بشأن أهمية النوم ليلًا

قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن المُعلبات والمصنعات قد يكون شكلها جيد، ولكنها مُضرة للصحة،

ناسا تكشف عن طريقة مبتكرة لإنقاص الوزن

ناسا تكشف عن طريقة مبتكرة لإنقاص الوزن

طورت وكالة ناسا طريقة للاعتناء بروادها في الفضاء، والتي وجد الخبراء الصحيون أنها قد تساعد الكثيرين على الأرض في إنقاص الوزن.
نصائح مهمة يجب اتباعها لتثبيت الوزن عقب انتهاء فترة الدايت

نصائح مهمة يجب اتباعها لتثبيت الوزن عقب انتهاء فترة الدايت

إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا للحصول على جسم رشيق وصحى، ولكن الأهم مو إنقاص الوزن هو الحفاظ على الوزن بعد انتهاء فترة الريجيم حتى لا يعود الجسم إلى الوزن الزائد مرة أخرى.
4 أكلات تمنح الشعور بالشبع وتنقص الوزن (انفوجراف)

4 أكلات تمنح الشعور بالشبع وتنقص الوزن (انفوجراف)

الشعور بالشبع من الأمور التى تبحث عنها الفتيات فى فترات الريجيم ما يساعدهم على الالتزام بالنظام الغذائي المحددة وبالتالى إنقاص الوزن.
فوائد الشوفان، ينظم مستوى السكر بالدم وينقص الوزن ويعزز صحة الجلد

فوائد الشوفان، ينظم مستوى السكر بالدم وينقص الوزن ويعزز صحة الجلد

الشوفان من الحبوب الكاملة الشهيرة التى ازداد الإقبال على تناولها مؤخرا لاستخدامها فى الطهي، وأهميتها في إنقاص الوزن..
مشروب طبيعي لسد الشهية ورفع معدلات حرق الدهون بالجسم بمكونات بسيطة

مشروب طبيعي لسد الشهية ورفع معدلات حرق الدهون بالجسم بمكونات بسيطة

إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها معظم الفتيات للحصول على جسم رشيق ووزن مثالى خاصة مع حلول فصل الشتاء.
نصائح مهمة تساعدك فى نجاح الدايت، تعرفى عليها

نصائح مهمة تساعدك فى نجاح الدايت، تعرفى عليها

نجاح الدايت من الأمور التى تحرص عليها الفتيات كثيرا عند الرغبة فى إنقاص الوزن للحصول على وزن مثالى وجسم رشيق فى فترة قياسية.
أسباب ثبات الوزن أثناء الدايت وطرق التغلب عليها

أسباب ثبات الوزن أثناء الدايت وطرق التغلب عليها

أنظمة الريجيم عديدة ومهمة وتحرص الفتيات على اتباعها للحصول على جسم رشيق ووزن مثالى، ما يزيد من جمالهن.
عصير طبيعي يقلل نسبة الدهون بالجسم ويمنح الشعور بالشبع

عصير طبيعي يقلل نسبة الدهون بالجسم ويمنح الشعور بالشبع

تقليل الدهون بالجسم من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا للتخلص من الوزن الزائد ما يعزز من رشاقتهن وجمالهن.
أكلات تمنحك الشعور بالشبع وتساعد فى حرق الدهون

أكلات تمنحك الشعور بالشبع وتساعد فى حرق الدهون

الشعور بالشبع من الأمور التى تبحث عنها الفتيات فى فترات الريجيم ما يساعدهم على الالتزام بالنظام الغذائي المحددة وبالتالى إنقاص الوزن.
4 وصفات طبيعية لسد الشهية ورفع معدلات حرق الدهون بالجسم

4 وصفات طبيعية لسد الشهية ورفع معدلات حرق الدهون بالجسم

التحكم فى الشهية سر الحفاظ على الوزن والتخلص من الوزن الزائد بشكل ملحوظ، ولكن للاسف العديد من الفتيات تضعف أمام الشهية.
الطرق الصحيحة لإنقاص الوزن حفاظا على الصحة (فيديو)

الطرق الصحيحة لإنقاص الوزن حفاظا على الصحة (فيديو)

إنقاص الوزن من الأمور التى تسبب هوسا للعديد من الفتيات لدرجة أنهن يلجأن إلى أدوية التخسيس المختلفة دون الوعى بمدى مخاطرها..
عصير طبيعي يرفع معدلات حرق الدهون بالجسم ويقوى المناعة

عصير طبيعي يرفع معدلات حرق الدهون بالجسم ويقوى المناعة

حرق الدهون من العمليات التى يقوم بها الجسم لانقاص الوزن، وتحرص عليها الفتيات بإستمرار للحصول على جسم رشيق ومتناسق.
نصائح لحرق الدهون عند الاستيقاظ من النوم (إنفوجراف)

نصائح لحرق الدهون عند الاستيقاظ من النوم (إنفوجراف)

تهتم الفتيات بضبط النظام الغذائي للحفاظ على رشاقة الجسم وصحته، وإنقاص الوزن الزائد ما يزيد من جمالهن.
أفضل أنظمة ريجيم لتقوية المناعة

أفضل أنظمة ريجيم لتقوية المناعة

تربط بعض الفتيات أنظمة الريجيم بالضعف والوهن وضعف المناعة بسبب قلة تناول الطعام فى هذه الفترة، ولكن هذا الاعتقاد خاطيء.
ads

الأكثر قراءة

زغلول صيام يكتب: إيه اللي هيحصل لو الزمالك مجددش لزيزو؟! مش نهاية العالم!

الجولاني بالبدلة والكرافتة في أول لقاء مع وليد جنبلاط (فيديو وصور)

كارثة في النيل الأبيض بالسودان تصيب السكان بالذعر، والسر في جبل الأولياء

رئيس الشيوخ يوجه عتابًا لوزير الصحة بسبب المسئولية الطبية، والحكومة ترد

الليلة الأخيرة، مشهد الوداع في حياة السيدة نفيسة (1 – 3)

خلافات بالشيوخ بسبب هجرة الأطباء ومطالب بتغيير اسم مشروع قانون المسئولية الطبية

الزمالك ينهي الاتفاق مع زيزو بشأن تجديد عقده

روما يتقدم على بارما بثنائية في الشوط الأول بالدوري الإيطالي

منوعات

المزيد

في زنزانة تحت الأرض، حكاية أخطر سجين في بريطانيا

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 22-12-2024، احذر التعصب وخسارة الشريك وقرارات صعبة في انتظار مواليد هذه الأبراج

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 22-12-2024، حب ومشاريع وأشياء أخرى في انتظار مواليد هذه الأبراج

أمريكي ينهي حياة رضيعه لهذا السبب

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

سعر كيلو الأرز في الأسواق اليوم الأحد

المزيد
ads

انفوجراف

وأنت في بيتك.. خطوات وشروط الحصول على لوحة معدنية مميزة من المرور إلكترونيا (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير حلم الصحراء في المنام وعلاقته بمواجهة العقبات والمشاكل

ما هي شروط النجاة من الدرك الأسفل؟ الشعراوي يوضح (فيديو)

تفسير حلم اللون الأحمر في المنام وعلاقته بالحصول على مكاسب مالية

المزيد
الجريدة الرسمية