فيتو | خسارة الوزن

خسارة الوزن

تقلل من كثافة العظام وتؤدي للسمنة، مضاعفات صحية خطيرة للمشروبات الغازية "الدايت"

الخميس 19/ديسمبر/2024 - 10:44 ص

على الرغم من انخفاض السعرات الحرارية والسكر، إلا أن الصودا الدايت ليست لها قيمة غذائية، كما تحتوي على محليات صناعية مرتبطة بتأثيرات صحية ضارة..

أفضل نظام غذائي صحي لخسارة الوزن بوقت قياسي

الجمعة 13/ديسمبر/2024 - 05:00 م

من المهم تناول نظام غذائي متوازن وصحي للحفاظ على الوزن أو خسارته

8 تمارين رياضية بسيطة تساعد على خسارة الوزن

السبت 14/سبتمبر/2024 - 08:18 م

إن خسارة الوزن لا تتم فقط بتغيير العادات الغذائية، بل وأيضًا من خلال زيادة روتين التمارين الرياضية.

نصائح سحرية لخسارة الوزن وحرق الدهون سريعًا

الأحد 14/أبريل/2024 - 03:01 م

نصائح سحرية لخسارة الوزن ، بعد انقضاء شهر رمضان وعيد الفطر، يواجه الكثيرين من النساء والرجال مشكلة الزيادة الكبيرة في الوزن، للانخراط طوال شهر رمضان في تناول الاطعمة الغنية بالدهون والنشويات، والحلويات الشرقية، ومع قدوم عيد الفطر لم يستطع الكثيرون التوقف عن تناول الكعك والبسكويت والبيتي فور والغريبة

تحذير من ممارسة الرياضة في هذه الأوقات برمضان (فيديو)

الأربعاء 27/مارس/2024 - 09:31 م

تعد ممارسة الرياضة مهمة للغاية للمحافظة على صحة الجسم ولياقته، ويتساءل العديد من الأشخاص عن التوقيت الأمثل للرياضة خلال شهر رمضان حتى لا تؤثر بالسلب على الشخص.

كيف تستغل شهر رمضان للتخلص من السمنة؟ طبيب يجيب (فيديو)

الأربعاء 27/مارس/2024 - 02:15 ص

يعتقد العديد من الأشخاص أن الوزن يزداد في رمضان بسبب الأكلات الدسمة والحلويات المختلفة التي تقدم عادة على سفرة الإفطار

الصحة العالمية: صيام رمضان فرصة لتقليل الوزن بمعدل كيلو أسبوعيا (فيديو)

الأحد 10/مارس/2024 - 07:11 م

رمضان 2024 ، كشف الدكتور أيوب الجوالدة، المستشار الاقليمي للتغذية بمنظمة الصحة العالمية، أن الصيام في شهر رمضان له فوائد متعددة وهو فرصة لتجديد النشاط وزيادة هرمونات النمو في جسم الإنسان، والوقاية من الأمراض المزمنة. وأوضح لـ"فيتو" أنه ثبت علميا أن الصيام لفترات طويلة يتجاوز مدة 10 ساعات يساعد على التخلص

أسباب وأعراض القيء المستمر عند الرضع والبالغين، وطرق علاجه

الجمعة 08/مارس/2024 - 06:00 م

القيء المستمر أو القلس هو عودة محتويات المعدة إلى المريء وإلى الفم، وقد يحدث مع مر ارتجاع المريء (GERD).

تعتمد على الخيال، طريقة جديدة تساعد على التخسيس

الأحد 28/مايو/2023 - 02:00 ص

الكثير من الأشخاص يرغبون في تقليل تناول الأطعمة عالية السعرات، إما للحفاظ على جسد رشيق أو في محاولة منهم لخسارة الوزن والدهون الزائدة. فقد كشفت دراسة جديدة تقنية تعتمد على التصور والتخيل..

نصائح ذهبية للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة، المشي وصعود السلالم وتنظيف المنزل أهمها

الإثنين 24/أبريل/2023 - 02:34 ص

توجد طرق بسيطة يمكن من خلالها إحراز تقدم والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة، وفق ما نقل موقع Daily Record عن خبير أنظمة التغذية الشهير مايكل موسلي....

شاب أيرلندي يخسر وزنه بحيلة غريبة

الأحد 12/فبراير/2023 - 10:30 م

انتقل الشاب برايان أوكيف، إلى قرية نائية وقطع الاتصال بأحبائه، ليعود ويظهر مرة أخرى بعد أشهر بوزن 137 رطلاً، ويكسر بذلك سلسلة محاولات فاشلة لإنقاص وزنه استمرت لسنوات عدَّة.

هذه الفاكهة قبل كل وجبة ستخفض وزنك سنويا

الإثنين 08/أغسطس/2022 - 07:43 ص

أظهرت دراسة متعلقة بالنظام الغذائي إلى أن تناول نصف فاكهة غريب فروت قبل كل وجبة، سينتج عنه انخفاض الوزن بنهاية العام، وفقا لموقع ريد الصحي

8 أعراض تدل على وجود مرض بالمعدة.. لا تهملها

الأربعاء 03/أغسطس/2022 - 02:00 م

يسبب الألم في البطن مشكلة صحية تؤرق الكثير منا ونصح الأطباء بعدم إهمال أي عرض من أعراض آلام المعدة. وكشفت هيئة الرعاية الصحية عن أهم الأعراض التي تعتبر مؤشرا على وجود مشكلة في المعدة منها: ١- الحرقة والألم في منطقة الصدر ٢- عسر الهضم ٣- فقدان الشهية وخسارة الوزن ٤- غثيان وتقيؤ ٥- ألم في المعدة ٦- دم

أسباب تجعل من الصعب على النساء خسارة الوزن بعد سن الـ 45

الأربعاء 29/ديسمبر/2021 - 05:24 م

تجد الكثير من النساء صعوبة في خسارة الوزن الزائد بعد سن 45 عاماً، وذلك نتيجة لمجموعة من العوامل والتغيرات التي تطراً على جسم المرأة..

تجنبها بسرعة.. 10 أخطاء قاتلة تمنع خسارة الوزن

الأربعاء 29/ديسمبر/2021 - 04:25 ص

بحسب موقع "هيلث لاين" المختص في شؤون الصحة، فإن بعض الأخطاء هي التي تعرقل الحصول على نتائج جيدة، لا سيما في ظل عدم حصول الشخص على استشارات غذائية من مختصين، أو عدم استفادته من تمارين رياضية،