ريهام الصواف صفحة 155

فوائد السمسم لمرضى السكري وضغط الدم وتقوية المناعة

الثلاثاء 15/يوليو/2025 - 07:09 م

فوائد السمسم ، لصحة مختلف أجهزة الجسم مذهلة، وقد لا يتوقعها الكثيرين، والسمسم من أقدم المحاصيل الزيتية المعروفة في العالم، ويُستخدم في الطهي والطب الشعبي منذ آلاف السنين. 6 فوائد للكركم للبشرة، يقلل البقع الداكنة ويحارب حب الشباب ويمنع ترهل الجلد

طريقة عمل المسقعة، أكلة مغذية وتوفر في الميزانية

الثلاثاء 15/يوليو/2025 - 05:09 م

من الأكلات المصرية لذيذة الطعم، كما أنها وصفة سريعة التحضير، وهي تتكون من الباذنجان المقلي وصلصة الطماطم، كما يمكن إضافة كمية صغيرة من البطاطس المحمرة..

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية في فصل الصيف

الثلاثاء 15/يوليو/2025 - 08:00 ص

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية، تُعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تتأثر سلبًا خلال فصل الصيف، حيث تؤدي درجات الحرارة المرتفعة وزيادة إفراز العرق إلى تحفيز الغدد الدهنية لإنتاج المزيد من الزيوت، مما يسبب لمعان الوجه وظهور الرؤوس السوداء والبثور وحب الشباب.

طريقة عمل بلح الشام، في البيت زي الجاهز

الثلاثاء 15/يوليو/2025 - 07:01 ص

طريقة عمل بلح الشام، من وصفات الحلويات الشرقية التي ترتبط في الأذهان عادة بشهر رمضان، ولكن لأن بلح الشام من الحلويات الشرقية التي يعشقها الجميع، فتحاول ستات البيوت تعلم طريقته في البيت، وعمله دون الارتباط بالشهر الفضيل. أوفر وألذ، طريقة عمل الزلابية

فوائد اللبان الدكر لصحة الجهازين الهضمي والتنفسي وجمال بشرتك ورشاقتك

الإثنين 14/يوليو/2025 - 11:48 م

فوائد اللبان الدكر ، عديدة ومذهلة، فيعد اللبان الدكر، أو ما يُعرف بـ"اللبان الذكر" أو "الكندر"، هو مادة صمغية تُستخرج من شجرة تُعرف علميًا باسم Boswellia، وتنمو بشكل رئيسي في مناطق شبه الجزيرة العربية وشمال شرق إفريقيا والهند. فوائد الفول السوداني، الوقاية من السرطان

طريقة عمل شاورما الفراخ أكلة سريعة التحضير ومغذية

الإثنين 14/يوليو/2025 - 09:15 م

طريقة عمل شاورما الفراخ، في البيت بطريقة المحلات، من طرق الأكلات التي تحاول كل ست بيت أن تجيد صنعها، فهي من الوصفات التي يمكنها أن تكون وجبة غداء مغذية ولذيذة الطعم، كما أنها اقتصادية، فيمكنك عمل وجبة تكفي أسرة متوسطة العدد بنصف كيلو من صدور الفراخ. طريقة عمل الكبسة

فوائد جل الصبار لتقوية المناعة وجمال البشرة والشعر

الإثنين 14/يوليو/2025 - 07:03 م

فوائد جل الصبار ، يُعد جل الصبار أو الألوفيرا من أشهر المواد الطبيعية التي تستخدم منذ آلاف السنين في الطب البديل والعناية بالبشرة والشعر. فوائد البابونج، يقوي المناعة وينظم الهضم ويحسن المزاج فوائد الكركم، يحمي من اضطرابات

طريقة عمل الكبسة باللحمة، أكلة سريعة التحضير تشرفك فى العزومات

الإثنين 14/يوليو/2025 - 05:58 م

طريقة عمل الكبسة باللحمة، من أكلات المطبخ العربي، والتي يشتهر بها المطبخ الخليجي بشكل خاص، وهي من أفضل الأكلات التي يمكنك الاستعانة بها على مائدة العزومات والمناسبات المختلفة. وتعد طريقة عمل الكبسة باللحمة من الوصفات سهلة التحضير ، ولا تحتاج وقتا ولا جهدا. طريقة عمل كبسة اللحمة كبسة اللحمة وتقدم

فوائد القرنفل، لتسكين الآلام وتنظيم سكر الدم وجمال البشرة والشعر

الإثنين 14/يوليو/2025 - 08:00 ص

فوائد القرنفل، يُعتبر القرنفل من الأعشاب الطبية العطرية التي اشتهرت بفوائدها الصحية منذ آلاف السنين، وقد استخدم في الطب التقليدي الصيني.

أوفر وألذ، طريقة عمل الزلابية

الإثنين 14/يوليو/2025 - 04:00 ص

طريقة عمل الزلابية، من طرق الحلويات الشرقية التي ترتبط ارتباطا وثيقا بشهر رمضان الكريم، ولكنها من الحلويات التي تحرص كل ست بيت على أن تجرب عملها.

طريقة عمل الفراخ المشوية، في فرن البوتاجاز

الأحد 13/يوليو/2025 - 02:06 م

طريقة عمل الفراخ المشوية في فرن البوتاجاز، من الوصفات التي قد تبدو للبعض سهلة وبسيطة، إلا أن هناك الكثير من ستات البيوت لا يجدن طريقة عمل الفراخ المشوية في فرن البوتاجاز..

فوائد القرفة، لتنظيم السكر وتقوية المناعة والشعر

الأحد 13/يوليو/2025 - 01:31 م

فوائد القرفة، القرفة ليست مجرد توابل تضيف نكهة مميزة للأطعمة والمشروبات، بل هي كنز طبيعي غني بالفوائد الصحية والجمالية التي جعلتها واحدة من أقدم العلاجات.

باستخدام مواد طبيعية، خطوات العناية بالبشرة الملتهبة من الشمس

الأحد 13/يوليو/2025 - 12:23 م

خطوات العناية بالبشرة الملتهبة من الشمس، تُعدّ البشرة الملتهبة من الشمس من أكثر المشكلات الشائعة في فصل الصيف، وخاصة لدى النساء والفتيات اللاتي يتعرضن لأشعة الشمس القوية لفترات طويلة..

أطعمة لتحسين الحالة المزاجية بعد التعرض للحر الشديد

الأحد 13/يوليو/2025 - 12:22 م

أطعمة لتحسين الحالة المزاجية ، مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يعاني الكثيرون من الشعور بالإرهاق الذهني، والتعب الجسدي، وتقلّب المزاج، وقد يصل الأمر إلى التوتر والضيق أو حتى الاكتئاب المؤقت الناتج عن التعرض المفرط للحرارة. أطعمة ومشروبات لمواجهة التوتر والنسيان