فيتو | آية الشاذلي صفحة 159

آية الشاذلي صفحة 159

كيفية التغلب على الخمول بعد الإفطار في رمضان

السبت 01/مارس/2025 - 07:00 م

يشكو الكثيرون من الشعور بالخمول والتعب بعد وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، وهو أمر طبيعي نتيجة للتغيرات التي تطرأ على نمط الأكل والنوم خلال الشهر الفضيل

7 أطعمة محظورة في رمضان لتجنب مخاطر الصيام

السبت 01/مارس/2025 - 06:00 م

مع حلول شهر رمضان المبارك، يزداد اهتمام الصائمين بالتغذية السليمة، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي ينصح الخبراء بتجنبها خلال هذا الشهر الفضيل، وذلك لتأثيرها السلبي على الصحة أثناء الصيام.

فوائد عصير قمر الدين على الإفطار في رمضان

السبت 01/مارس/2025 - 05:00 م

مع حلول شهر رمضان المبارك، يتصدر قمر الدين قائمة المشروبات الرمضانية التي لا غنى عنها على مائدة الإفطار، ليس فقط لمذاقه الحلو والمنعش، بل لما يحمله من فوائد صحية جمة تعود على الصائم بالنفع

أسباب الصداع في أول أيام رمضان، وكيفية تجنب حدوثه (فيديو)

السبت 01/مارس/2025 - 01:22 م

يشعر العديد من الأشخاص بالصداع في أول أيام الصيام شهر رمضان المبارك، ويرجع ذلك لعدة أسباب منها نقص الماء وانسحاب الكافيين والنيكوتين من الجسم لمن يشربوهم بشكل منتظم.

بالوصفات الطبيعية، كيفية الحفاظ على قوة الشعر ومنع تساقطه في رمضان

السبت 01/مارس/2025 - 07:03 ص

مع حلول شهر رمضان المبارك، يتغير النظام الغذائي ونمط الحياة، مما قد يؤثر في صحة الشعر ويجعله أكثر عرضة للجفاف والتلف.

مع بداية رمضان، أعراض وطرق علاج انسحاب النيكوتين

السبت 01/مارس/2025 - 05:47 ص

يُعد الإقلاع عن التدخين أو أي منتج يحتوي على النيكوتين خطوة هامة نحو حياة أكثر صحة، والذي يقرره العديد من المدخنين مع بداية شهر رمضان

كمية الماء المثالية في السحور لتجنب العطش في نهار رمضان

السبت 01/مارس/2025 - 02:50 ص

شرب كمية كافية من الماء في السحور أمر ضروري لتجنب العطش خلال ساعات الصيام الطويلة، ولكن الإفراط في شرب الماء قد يؤدي إلى نتائج عكسية

السحور المثالي، دليل شامل لوجبة صحية ومغذية في رمضان

الجمعة 28/فبراير/2025 - 11:05 م

تعد وجبة السحور أساسية لتزويد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة خلال ساعات الصيام الطويلة. وفي هذا التقرير، نقدم دليلًا شاملًا لوجبة سحور مثالية

مسلسلات رمضان 2025، موعد عرض الحلقة الأولى من مسلسل "النُص" وقنوات البث

الجمعة 28/فبراير/2025 - 10:24 م

كشفت قناة ON عن موعد عرض الحلقة الأولى من مسلسل النص في شهر رمضان 2025، حصريًا عبر شاشتها.

ماذا يحدث للجسم عند تناول الفول في السحور؟

الجمعة 28/فبراير/2025 - 10:00 م

يحتل الفول مكانة مرموقة على مائدة السحور في شهر رمضان، ليس فقط لطعمه الشهي وسعره الزهيد، بل لقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة التي تجعله خيارًا مثاليًا لوجبة ما قبل الصيام.

مشروبات السحور في رمضان، ترطيب وتغذية لمواجهة ساعات الصيام

الجمعة 28/فبراير/2025 - 09:15 م

بعد إعلان دار الإفتاء غدًا السبت أول أيام شهر رمضان المبارك، يتساءل الكثيرون عن أفضل المشروبات التي يمكن تناولها في وجبة السحور لترطيب الجسم وتغذيته، ومساعدته على تحمل ساعات الصيام الطويلة.

فوائد الزبادي في سحور رمضان لمنع العطش وتعزيز الطاقة

الجمعة 28/فبراير/2025 - 08:04 م

يعد الزبادي إضافة مثالية لوجبة سحور رمضان، فهو يجمع بين الترطيب والشبع والطاقة، ويقلل من الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام الطويلة.

ارتفاع الكوليسترول: خطر صامت يهدد صحة القلب والأوعية الدموية

الجمعة 28/فبراير/2025 - 07:27 م

يُعد ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالعديد من الأمراض الخطيرة، مثل أمراض القلب التاجية والسكتات الدماغية.

يمد الجسم بالطاقة، فوائد تناول التمر يوميًا في رمضان

الجمعة 28/فبراير/2025 - 06:25 م

يُعتبر التمر من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الهامة، حيث يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم ومضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف

كيفية تجنب زيادة الوزن في شهر رمضان

الجمعة 28/فبراير/2025 - 05:07 م

على الرغم من أن شهر رمضان هو شهر الصيام والروحانية، إلا أن العديد من الأشخاص يجدون أنفسهم يكتسبون وزنًا زائدًا خلاله، وهذه المفارقة تحدث بسبب التغيرات في نمط الأكل والنوم