الجمعة 10 يناير 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

هبة شعيب صفحة 188

مخاطر البروتين والمكملات الغذائية المباعة داخل الجيم (إنفوجرافيك)

مخاطر البروتين والمكملات الغذائية المباعة داخل الجيم (إنفوجرافيك)

لوحظ مؤخرا اقبال شديد من الشباب على المكملات الغذائية والبروتين داخل صالات الجيم لبناء عضلاتهم سريعا دون الوعي بمدى مخاطر ذلك.
استعدادا لشهر رمضان، طريقة تفريز أوراق الكرنب

استعدادا لشهر رمضان، طريقة تفريز أوراق الكرنب

الكرنب من الخضروات الشتوية الشهيرة التي لها مكانة خاصة في قلوب المصريين، لأنه يقدم بطريقة مميزة، وهي طريقة المحشي.
فوائد الشاي الأخضر، يعزز القدرة الجنسية للرجال ويقاوم الشيخوخة والسرطان

فوائد الشاي الأخضر، يعزز القدرة الجنسية للرجال ويقاوم الشيخوخة والسرطان

الشاى الأخضر من أنواع الشاى الشهيرة التى عرفت وفاعليتها فى إنقاص الوزن سريعا وتتهافت عليه الفتيات كثيرا.
فوائد الجنزبيل، يقاوم التهابات الجسم والمفاصل ويقوي العظام ويعالج الأنيميا

فوائد الجنزبيل، يقاوم التهابات الجسم والمفاصل ويقوي العظام ويعالج الأنيميا

الجنزبيل من الأعشاب التى لها نكهة خاصة ومذاق مميز ولاذع وحار وهو يستخدم فى تتبيلات اللحوم ويقدم كمشروب دافئ.
وصفة طبيعية لترطيب وتفتيح البشرة وتعزيز نضارتها

وصفة طبيعية لترطيب وتفتيح البشرة وتعزيز نضارتها

ترطيب البشرة من الضروريات فى فصل الشتاء للحصول على بشرة ناعمة ونضرة، وذلك لأن برودة طقس الشتاء تسبب جفاف البشرة وتشققها.
طريقة عمل اللحمة المشوية بالزبادى، أكلة لذيذة وسريعة

طريقة عمل اللحمة المشوية بالزبادى، أكلة لذيذة وسريعة

اللحمة المشوية من المشويات الفاخرة التى تقدم فى المناسبات و العزومات وتباع بمبالغ خيالية لذا تفضل ربات البيوت تحضيرها فى المنزل.
وصفة طبيعية لتغذية الشعر الجاف وعلاج تساقطه

وصفة طبيعية لتغذية الشعر الجاف وعلاج تساقطه

الشعر الجاف يحتاج إلى التغذية السليمة يوميا لمده بالعناصر المهمة التى تساعد فى تقويتن وترطيبه ولكن ليس هذا كل مايحتاجه.
فوائد الفراولة، تحمي الكلى من الحصوات ومهمة لمرضى السكر

فوائد الفراولة، تحمي الكلى من الحصوات ومهمة لمرضى السكر

الفراولة من الفواكه الشهيرة التي تنتشر في فصل الشتاء ولها نكهة مميزة يفضلها الكبار والصغار وتدخل في صناعة الحلوى.
طريقة عمل الفراخ المشوية بتتبيلة الحاتي من الشيف نيفين

طريقة عمل الفراخ المشوية بتتبيلة الحاتي من الشيف نيفين

الفراخ المشوية من المشويات الشهيرة التي يعشقها الكبار والصغار، وهي تعتبر من أشهى أنواع المشويات، ويسهل تحضيرها.
قناع القهوة واللبان الدكر لبشرة صافية مثل الفلتر في دقائق

قناع القهوة واللبان الدكر لبشرة صافية مثل الفلتر في دقائق

البشرة الصافية تزيد من جمال صاحبتها وتغنى عن وضع مستحضرات التجميل التي تدمر البشرة وتؤثر على مظهرها بشكل سلبي على المدى البعيد.
5 أسباب وراء زيادة الوزن في الشتاء

5 أسباب وراء زيادة الوزن في الشتاء

زيادة الوزن فى الشتاء مشكلة يعانى منها الشباب والفتيات كثيرا نتيجة الجوع الشديد الذى ينتج عن برودة الطقس، ما يصيبهم بالاحباط.
استعدادا لشهر رمضان، طريقة تفريز القلقاس بخطوات بسيطة

استعدادا لشهر رمضان، طريقة تفريز القلقاس بخطوات بسيطة

القلقاس من الخضروات الموسمية الشهيرة التى تظهر فى فصل الشتاء، وفى مصر له شعبية كبيرة حيث يعشقه الكبار والصغار.
طريقة عمل مندى الدجاج، أكلة عربية شهيرة ولذيذة

طريقة عمل مندى الدجاج، أكلة عربية شهيرة ولذيذة

مندى الدجاج من الأكلات العربية الشهيرة التى لها عشاقها من جميع دول العالم ويعشقها المصريون كثيرا، ويسهل تحضيره.
طريقة عمل طاجن مكرونة بقطع الدجاج، أكلة سريعة التحضير

طريقة عمل طاجن مكرونة بقطع الدجاج، أكلة سريعة التحضير

طاجن المكرونة من الأكلات الشعبية المصرية الشهيرة التى تقدم بطرق عديدة وحشوات مختلفة من اللحوم حسب الرغبة، وهى أكلة لذيذة يعشقها الكبار والصغار.
فوائد حب الرشاد، يقوى المناعة وينظف القولون ويعالج أنيميا فقر الدم

فوائد حب الرشاد، يقوى المناعة وينظف القولون ويعالج أنيميا فقر الدم

حب الرشاد من الحبوب التى نالت شهرة واسعة فى وقتنا الحالى، حيث يضاف إلى طبق السلطة والمقبلات المختلفة.
ads

الأكثر قراءة

حقيقة إلقاء القبض على شخص ينفخ في بوق وسط المقابر لإيقاظ الموتى (فيديو)

أول تعليق من المعهد التكنولوجي بالعاشر بشأن واقعة مقتل طالب على يد زميله

بعد تجاهل الزمالك إنذاره، الجزيري يستعد لمغادرة القاهرة وشرط وحيد لعدم السفر

سعر الدولار في البنك المركزي والبنوك المصرية (آخر تحديث)

القبض على شاب متهم بمعاشرة خالته والإنجاب منها سفاحا بالفيوم

يصل لـ 565 جنيهًا، أسعار البلح والتمور بالأسواق استعدادًا لشهر رمضان

ارتفاع يصل لـ43.5 جنيه في أسعار اللحوم بالأسواق اليوم الجمعة 10-1-2025

تسجيل عسكري يكشف المستور، تفاصيل خيانة الروس لـ بشار وإيران فى سوريا (فيديو)

منوعات

المزيد

قطار نار، ظاهرة غريبة تظهر في سماء إثيوبيا

سائق أجرة يستدعي الشرطة لإيقاظ راكب في تركيا (فيديو)

إصابة 8 لاعبين بحادث سير مروع لحافلة فريق كرة قدم في العراق

شجر نحاس بأحجار كريمة، يسرا تكشف تفاصيل قصتها مع مهنة الهاند ميد (فيديو وصور)

المزيد

خدمات

المزيد

ارتفاع يصل لـ43.5 جنيه في أسعار اللحوم بالأسواق اليوم الجمعة 10-1-2025

تعرف على أسعار القصدير اليوم الجمعة 10 يناير 2025

تعرف على أسعار الألومنيوم اليوم الجمعة

مكاسب يحصل عليها المسافر إلكترونيا قبل التوجه للمطار

المزيد
ads

انفوجراف

مباريات الأسبوع، الأهلي مع الجونة.. الزمالك وحرس الحدود.. ليفربول ضد نوتنجهام (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

حركة الظل، تفسير الشيخ الشعراوي للآية 46 من سورة الفرقان (فيديو)

تفسير رؤية الملائكة في المنام وعلاقتها بالنصر على الأعداء

ما حكم صيام الإثنين والخميس من شهر رجب؟ مفتي الجمهورية يجيب (فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية
ads