«استشاري تغذية» تكشف عن الفترة المناسبة لممارسة الرياضة في رمضان
أكدت الدكتورة شيري أنسي، استشاري التغذية العلاجية والرياضية، أن الإفطار الصحي وممارسة الرياضة مفيدة لعدم زيادة الوزن في رمضان، من خلال استغلال مدة الصيام التي تصل إلى 16 ساعة للخروج بجسم مثالي. وكشفت ...