فوائد القلقاس، لتعزيز صحة القلب وتقوية الجهاز المناعي
فوائد القلقاس ، للصحة عديدة، والقلقاس هو نبات جذري غني بالعناصر الغذائية، وموطنه الأصلي مناطق جنوب شرق آسيا، ولكنه يُزرع الآن في جميع أنحاء العالم. يُعرف القلقاس بأسماء مختلفة في مختلف البلدان، مثل "اليام" في أمريكا الجنوبية و"الأنغكو" في إندونيسيا. واشارت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية