عدد الصفائح الدموية الموجودة بالجسم لها معدل ثابت، وإذا قلت عنه تحدث مشاكل صحية، وكذلك إذا زادت معدلاتها، وهناك أطعمة يجب تناولها عندما تقل.
الزنك من المعادن الهامة التي يحتاجها الجسم بشكل منتظم، ولأن الجسم لا ينتجه بشكل طبيعي، فيجب الحرص على تناول الأطعمة التي تمد الجسم به.
حلوى العزيزية من الحلويات المصرية الأصل وتقوم فكرتها على طحن المكرونة وتحويلها إلى عجين ثم اضافة اللبن والسكر والبيض لها، وتحويلها لطبق حلو
طريقة عمل عرق التربيانكو من الوصفات اللذيذة وسهلة التحضير ولا تستغرق وقتا طويلا في تحضيرها وهي وصفة تصلح للعزومات والحفلات.
انقاص الوزن يتطلب ضرورة رفع معدلات حرق الجسم للدهون، مع اتباع نظام غذائي متوازن، وهناك اطعمة تزيد من حرق الجسم للدهون مثل القرفة والزنجبيل.
مشاكل البشرة متعددة خلال فصل الصيف، ولا بد أن تعتني كل فتاة ببشرتها بشكل مكثف لحمايتها من حب الشباب والاسمرار وهو ما يمكن عمله بمواد طبيعية.
الكمثرى من الفواكه الصيفية المفيدة للصحة فهي تخفض الكوليسترول وغنية بالألياف فتعالج الامساك والكانتلوب يمد الجسم بفيتامينات أ وب .
التهاب الأمعاء من المشاكل التي يواجهها الكثيرون، والتي تسبب آلامًا شديدة في منطقة المعدة، وهناك العديد من الأعراض التي تنذر بالإصابة.
حمى البحر المتوسط من الأمراض الوراثية التي تصيب سكان البحر المتوسط ولذلك سميت بهذا الاسم ويمكن اكتشاف الإصابة من خلال العديد من الأعراض.
تربية الابناء من المهام التي تقع على كاهل الأم بشكل خاص، فهي التي تكون الاقرب للطفل، خاصة في مراحل عمره الأولى، ولذلك لابد من بناء جسر ثقة
الايس كريم معشوق الاطفال الصغار وطوال فصل الصيف يتهافت الاطفال على شرائه، إلا أنه كثيرا مل تفضل الأمهات عمله في البيت، لأنه أضمن.
تخزين البصل من الأمور التي تفضلها الكثير من الستات، فهو يدخل في عمل كل الاكلات من خضروات ولحوم وتتبيلات، ويمكن تخزينه من السنة للسنة.
المبروشة من الحلويات العربية الشهيرة في مختلف البلدان العربية، وبشكل خاص بلاد الشام، وطريقتها سهلة ويمكن اعدادها بسهولة، وتقدم مع القهوة
انتفاخ تحت العين من المشاكل التي تؤرق الكثير من النساء ، خاصة ممن يسهرن للساعات الاولى من الصباح ولا يحصلن على قدر كاف من النوم
التهاب البنكرياس من الامراض التي يصاب بها الرجال بشكل اكبر من النساء والتي لها العديد من الاعراض التي تنذر بالإصابة مثل الانتفاخ والام البطن