وصفة طبيعية لفتح شهية الأطفال وتقوية مناعتهم
فقدان الشهية عند الأطفال من المشكلات التى تعانى منها الأمهات وتشكو منها دائمًا؛ لأنها تؤثر على تغذية الصغار ونموهم ومناعتهم.
وتحرص الأمهات على البحث عن أدوية أو مكملات غذائية تعمل على فتح شهية الأطفال؛ ما يحسن إقبالهم على تناول الطعام، ونموهم بشكل صحى.
وصفة طبيعية لفتح شهية الأطفال وتقوية مناعتهم
ويقدم الدكتور حاتم فاروق استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، وصفة طبيعية لفتح شهية الأطفال وتقوية مناعتهم وتركيزهم.
المكونات:
نصف كيلو عجوة
3 ملاعق كبيرة سمسم مطحون
ملعقة صغيرة حلبة مطحونة.
الطريقة:
- نحضر المكونات ونضعها معًا فى الكبة ونعجن جيدًا حتى نحصل على قوام ناعم ومتجانس.
- ثم نفرد الخليط ونساويه ونقطعه مكعبات.
- ثم نتركها تجف قليلًا ونحفظها فى علبة محكمة الغلق.
- نقدم مكعبًا يوميًا للطفل عقب الاستيقاظ، وستلاحظ إقباله على الطعام طوال اليوم.
تأثير فقدان الشهية على صحة الطفل
ومن مخاطر فقدان الشهية على الأطفال الآتي:
- تأخر النمو الجسدي؛ لأن نقص السعرات الحرارية والعناصر الغذائية يؤثر على الطول والوزن، وقد يؤدي إلى ضعف زيادة الوزن أو ثباته لفترات طويلة، وفي الحالات الشديدة قد يحدث تقزم أو نحافة مفرطة.
- ضعف الجهاز المناعي. قلة تناول الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك وفيتامين C تؤدي إلى تكرار الإصابة بنزلات البرد والعدوى، وبطء الشفاء من الأمراض.
- الإصابة بفقر الدم (الأنيميا)، ونتيجة نقص الحديد أو فيتامين B12، تظهر أعراض مثل شحوب الوجه، والتعب السريع، والدوخة، وقلة التركيز، ونقص الطاقة والخمول، ويصبح الطفل قليل النشاط، وسريع الإرهاق، وغير قادر على اللعب أو الحركة بشكل طبيعي.
- ضعف التركيز والتحصيل الدراسي؛ لأن نقص التغذية يؤثر على الدماغ، ويسبب صعوبة في الانتباه، والحفظ، والفهم، والاستيعاب.
- مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل: الإمساك، وآلام المعدة، والانتفاخ؛ بسبب قلة الألياف وسوء نمط الأكل.
