الحفاظ على الشباب الدائم من الامور التي تحرص عليها كل امرأة وتبحث عن افضل الوسائل، وأفضلها على الاطلاق الخضراوات والفواكه الطازجة.
الحفاظ على الصحة العامة وحماية الجلد والبشرة من التجاعيد المبكرة يعتمد بشكل أساسي على النظام الغذائي المتبع من اطعمة وعادات غذائية
الاعتماد على الأطعمة الصحية والغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الخضراوات والفواكه الطازجة من أهم وسائل حماية البشرة من ظهور التجاعيد المبكرة