الإثنين 23 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اكلات تحتوي علي فيتامين د

تناوليها بانتظام مع أسرتك، أطعمة غنية بفيتامين د

تناوليها بانتظام مع أسرتك، أطعمة غنية بفيتامين د

فيتامين د هو فيتامين حيوي لا غنى عنه لصحة الجسم، ويجب الحرص على تضمين الأطعمة الغنية به في النظام الغذائي اليومي.
فوائد فيتامين د، يحسن المزاج ويحمي من القلب والسكري

فوائد فيتامين د، يحسن المزاج ويحمي من القلب والسكري

يساعد الحصول على ما يكفي من فيتامين د على نمو وتطور العظام والأسنان. وقد يوفر أيضًا مقاومة محسنة لبعض الأمراض، وفيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون في عائلة من المركبات.
فوائد فيتامين د، يحمي من الأمراض ويقوي المناعة

فوائد فيتامين د، يحمي من الأمراض ويقوي المناعة

فوائد فيتامين د، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون في عائلة من المركبات التي تحتوي على فيتامينات D1 و D2 و D3.
5 أطعمة اهتمى بتقديمها لطفلك يوميا لمده بما يحتاجه من فيتامين د

5 أطعمة اهتمى بتقديمها لطفلك يوميا لمده بما يحتاجه من فيتامين د

فيتامين د من أهم العناصر التى يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا حتى يقوم بجميع وظائفه على أكمل وجه، خاصة الأطفال.
ads

الأكثر قراءة

في دعوى بمحكمة الأسرة، سيدة تبيع صديقتها لطليقها مقابل 50 ألف جنيه

هذه أموال الشعب، قطر تهدد الاتحاد الأوروبي.. لهذا السبب

أخبار مصر: موعد صرف زيادة المعاشات، نتيجة قرعة الحج السياحي، مدرب ليفربول يتغنى بمو صلاح، عمرو أديب يفقد صوته على الهواء

خبيرة أبراج تكشف حظوظ مواليد الجوزاء والسرطان في 2025

أسعار الخضار اليوم، البطاطس ترتفع لـ 12.5 جنيه في سوق العبور

طن الصويا يتراجع 300 جنيه، أسعار الأعلاف والحبوب في الأسواق

ارتفاع جديد في أسعار القمح بالأسواق

قبل بدء تطبيقه بأيام، شروط الخروج على المعاش المبكر 2025

منوعات

المزيد

لحظة انهيار جسر في البرازيل وتسرب حمض الكبريتيك للنهر (فيديو)

خبيرة أبراج تكشف حظوظ مواليد الجوزاء والسرطان في 2025

البحث عن متهم قتل سيدة حرقا في مترو نيويورك

خبيرة أبراج تكشف توقعاتها لمواليد الحمل والثور في 2025

المزيد

خدمات

المزيد

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم الاحد

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

المزيد

انفوجراف

أبرزها المصري ضد الأهلي.. مواعيد الجولة السادسة من بطولة الدوري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية