الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اكلات تحتوي علي فيتامين د

تناوليها بانتظام مع أسرتك، أطعمة غنية بفيتامين د

تناوليها بانتظام مع أسرتك، أطعمة غنية بفيتامين د

فيتامين د هو فيتامين حيوي لا غنى عنه لصحة الجسم، ويجب الحرص على تضمين الأطعمة الغنية به في النظام الغذائي اليومي.
فوائد فيتامين د، يحسن المزاج ويحمي من القلب والسكري

فوائد فيتامين د، يحسن المزاج ويحمي من القلب والسكري

يساعد الحصول على ما يكفي من فيتامين د على نمو وتطور العظام والأسنان. وقد يوفر أيضًا مقاومة محسنة لبعض الأمراض، وفيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون في عائلة من المركبات.
فوائد فيتامين د، يحمي من الأمراض ويقوي المناعة

فوائد فيتامين د، يحمي من الأمراض ويقوي المناعة

فوائد فيتامين د، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون في عائلة من المركبات التي تحتوي على فيتامينات D1 و D2 و D3.
5 أطعمة اهتمى بتقديمها لطفلك يوميا لمده بما يحتاجه من فيتامين د

5 أطعمة اهتمى بتقديمها لطفلك يوميا لمده بما يحتاجه من فيتامين د

فيتامين د من أهم العناصر التى يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا حتى يقوم بجميع وظائفه على أكمل وجه، خاصة الأطفال.
ads

الأكثر قراءة

أسعار الذهب اليوم الجمعة (آخر تحديث)

أسعار الذهب اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024 (تحديث لحظي)

التعليم تكشف حقيقة تأجيل امتحانات شهر نوفمبر لأول ديسمبر

إخلاء سبيل الشيف الشربيني بكفالة 20 ألف جنيه في واقعة دهس عامل الدليفري

سعر الدولار في البنوك المصرية مساء اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024

حبس نجل زوجة الشيف الشربيني في واقعة دهس عامل دليفري بالشيخ زايد

فان ديرك يسجل هدف التعادل للاتحاد أمام الأهلي

إمام عاشور يهدر ركلة جزاء للأهلي أمام الاتحاد السكندري بالدوري

منوعات

المزيد

مصرع مسنة في حادث مأساوي بتركيا

امرأة تكسر احتكار الذكور لمهنة تصليح الساعات في العراق

كولا التمر، السعودية تطلق مشروبا جديدا من ثمار النخيل

لأول مرة، موسكو تستضيف مهرجان جزيرة العرائس

المزيد

خدمات

المزيد

سعر الألومينوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم الجمعة 22/11/2024

يبدأ من 28 جنيها، سعر الأرز الأبيض بالسوق المحلى اليوم الجمعة

سعر طن النحاس في بورصة المعادن اليوم الجمعة 22/11/2024

آخر تحديث لأسعار السكر اليوم الجمعة في الأسواق

المزيد

انفوجراف

براتب 54 ألف جنيه.. وظائف وزارة العمل بالإمارات (انفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير حلم الغرق في المنام وعلاقته بالحصول على مال كثير

وصايا الرسول لصحابته في كتب الأحاديث الصحيحة

النعيم الدائم، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي لآيات من سورة الصافات

المزيد
الجريدة الرسمية