حماية مالدعة من المشاكل والاستمتاع بمعدة هادئة يتطلب ضرورة الالتزام بنظام غذائي بشروط خاصة خالي من أي أطعمة تهيج المعدة خاصة لأصحاب المعدة الحساسة