الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فترة الريجيم

استشاري يحذر: الإفراط في تناول البطيخ يصعب نزول الوزن

استشاري يحذر: الإفراط في تناول البطيخ يصعب نزول الوزن

البطيخ من فاكهة الصيف الشهيرة والمميزة التى ينتظرها الكبار والصغار فى موسمها لمذاقه المميز الذى يرطب الجسم وينعشه فى الطقس الحار.
طريقة عمل أكواب الشوفان بالزبادي

طريقة عمل أكواب الشوفان بالزبادي

الشوفان من الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية الهامة، كما أنه يمنع الشبع لفترات طويلة وقليل السعرات الحرارية.
احرصي على النوم الكافي أثناء الدايت لسرعة إنقاص الوزن

احرصي على النوم الكافي أثناء الدايت لسرعة إنقاص الوزن

تحرص الفتيات خلال فترة الريجيم على اتباع تعليمات الطبيب لنجاح الدايت وانقاص الوزن بكل سهولة في فترة زمنية قصيرة.
ads

الأكثر قراءة

أخبار مصر: نجل شيف شهير يدهس عامل دليفري، عشرات المصابين بطريق الجلالة، ضبط مخرج بسبب زوجة خالد يوسف، موعد جنازة عادل الفار

قرار جمهوري هام ورسائل من السيسي لقادة القوات المسلحة

ارتفاع عدد مصابي انقلاب أتوبيس طريق الجلالة إلى 34 شخصًا

البطاطس تبدأ من 10 جنيهات، أسعار الخضراوات في سوق العبور اليوم

الدولار قرب أعلى مستوى في 13 شهرا، وانتكاسة جديدة لـ اليورو

بعد تداول فيديو، القبض على مشرفة حضانة اعتدت على طفلة بالضرب في الغربية

القبض على المتهم بتهديد زيزو بالقتل

غينيا تطالب "الكاف" رسميا بمنحها التأهل لأمم إفريقيا بسبب قميص لاعب تنزاني

منوعات

المزيد

جزائري يلتهم خروفا يزن 15 كيلو خلال نصف ساعة فقط (فيديو)

ابتكار "أرق معكرونة في العالم"

ناوي يأكلها، بيع أغلى "موزة" في التاريخ بسعر 6.2 مليون دولار (فيديو)

بعد دلتا إيرلاينز، "رايان" للطيران الإيرلندية تمدد تعليق رحلاتها إلى إسرائيل حتى مارس

المزيد

خدمات

المزيد

أحدث أسعار السكر اليوم الجمعة في الأسواق

يبدأ من 28 جنيها، أسعار الأرز الأبيض اليوم الجمعة بالسوق المحلية

خطوات التظلم على نتيجة الاختبارات الإلكترونية لوظائف معلم مساعد لغة عربية

البطاطس تبدأ من 10 جنيهات، أسعار الخضراوات في سوق العبور اليوم

المزيد

انفوجراف

تاريخ مواجهات الزمالك والمصري البورسعيدي (انفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير صادم لـ رؤية الأخرس في المنام

11 حكما شرعيا تتعلق بصلاة الجمعة.. تعرف عليها

جزاء من فقد الولد في الدنيا والآخرة من الكتاب والسنة

المزيد
الجريدة الرسمية