فوائد البنجر، يعزز صحة القلب والجهاز الهضمي وإزالة السموم من الجسم
فوائد البنجر ، أو الشمندر، كما يعرف في بعض الأماكن، عديدة وهامة، لأنه يعد مصدرًا غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية، وهو جزء لا يتجزأ من النظام الغذائي الصحي. فوائد البنجر لصحة أجهزة الجسم فوائد البنجر للصحة أكدت الدكتورة مروة كمال أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد البنجر للصحة عديدة،