استخدامات تجميلية مذهلة لـ"البنجر" تزيد جمالك وتحافظ على شبابك للأبد
البنجر من الخضروات التي قد لا يهتم بتناولها الكثيرين، وإن استخدمها البعض
من وقت لأخر، فقط يضيفونه للسلطات، أو للمخللات ليعطي لهم لونا مميزا، في حين أن
البنجر يحتوي على الكثير من الفوائد المذهلة، نتيجة احتوائه على الكثير من
الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسمك؛ لمواصلة عمله بكفاءة، فهو يحتوي على
فيتامين A،C،B6 والبوتاسيوم،
والمغنيسيوم، وحامض الفوليك، والألياف القابلة للذوبان، والبروتين، ومضادات
الأكسدة.
وتؤكد الدكتورة مروة كمال، أخصائية التغذية، أن البنجر من
الخضروات التي يمكن الاستعانة بها في الحفاظ على جمالك، والاحتفاظ بشبابك للأبد،
لما له من فوائد تجميلية مذهلة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.
مضاد للقشرة
يحتوي البنجر على خصائص مضادة
للحكة، التي تسببها قشرة الشعر، إلى جانب أنه يساعد على تقليل القشرة، فقط اخلطي عصير البنجر مع الخل، ودلكي به فروة رأسك.
يعالج حب الشباب
يمكن للبنجر الحد من حب الشباب، فقط تناولي عصير البنجر
المُخفَّف بالجزر والبرتقال، أو بالتفاح أو الخيار؛ ليساعدكِ على التخلص من مشكلة
حب الشباب.
نعومة الجلد
امزجي ثمرة بنجر مفرومة مع ¼ كوب من الماء، صُبِّي
الخليط في مكعبات الثلج، وضعيها بالفريزر، واستخدمي هذه المكعبات على وجهكِ كلما
كان مرهقًا، حتى تنعمي بنعومة للجلد وتجدد للخلايا.
مقاومة الشيخوخة
البنجر يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والفيتامينات
والمعادن، التي تعمل على إزالة الخلايا الميتة والتجاعيد، وكذلك إبطاء عملية
الشيخوخة.
تورد البشرة
البنجر يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية
لجعل بشرتكِ متوهجة ومتوردة، فقط امزجي مطحون البنجر على كمية من كريم وجهكِ،
واتركيه ليجف، ثم اشطفي وجهكِ بالماء، وشاهدي النتيجة المبهرة.
لون شعرك
البنجر يُعد بمثابة صبغة طبيعية، كل ما عليك القيام به
هو وضع عصير البنجر على شعركِ، واتركيه ساعتين، ثم اشطفيه، وستجدي لونًا مميزًا
لشعركِ.
نمو الشعر
وجود فيتامين B،C والبروتين والبوتاسيوم، والفوسفور في البنجر يعمل على إعادة
نمو الشعر، فقط تناولي عصير البنجر بانتظام، وانعمي بشعر صحي كثيف.
10 نصائح تساعدك في الحفاظ على بشرتك بالمصيف
علاج الشعر الجاف
البنجر يرطب فروة الرأس ويُزيل الجفاف، لِمَا له من
خصائص أنزيمية.
ينعم الشفاه
ضعي عصير البنجر على شفتيكِ لمدة 10 دقائق، أو طوال
الليل، كما يمكنك استخدام مكعبات البنجر المتجمدة على شفتيكِ، لتنعيمها وترطيبها.
