6 نصائح للحفاظ على صحة القلب
أمراض القلب من الأمراض المزمنة التي تسبب الوفاة ووجهت منظمة الصحة العالمية العديد من النصائح والتي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة القلب. وتشمل هذه النصائح: ١- تناول طعام صحي ٢- الإقلال من تناول الملح ٣- الإكثار من تناول الفواكه والخضروات ٤- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة ٥- ممارسة النشاط البدني