الجمعة 08 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

ريجيم صحي

نظام غذائي متكامل ومتوازن للتخلص من وزنك الزائد في أقل وقت

نظام غذائي متكامل ومتوازن للتخلص من وزنك الزائد في أقل وقت

اتباع نظام للتخلص من الوزن الزائد من الامور التي تجدها الكثير من النساء أمرا صعبا إلا أنه مع الالتزام بنظام غذائي مع متخصص يجعل الأمر سهلا
12 نصيحة تضمن لك اتباع نظام ريجيم صحى وناجح

12 نصيحة تضمن لك اتباع نظام ريجيم صحى وناجح

مع انتهاء عيد الأضحى المبارك، تعود الفتيات لأنظمة الريجيم المتبعة والمواظبة عليها للحصول على جسم رشيق.
10 نصائح تساعدك في التخلص من 10 كيلو جرامات من وزنك في شهر

10 نصائح تساعدك في التخلص من 10 كيلو جرامات من وزنك في شهر

التخلص من الوزن الزائد قد يمثل عقبة بالنسبة للبعض ولكن يمكن إنقاص الوزن دون نظام ريجيم فقط من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وصحي وبدون حرمان
نظام ريجيم متوازن ينقص 10 كيلو جرامات من وزنك في 20 يومًا

نظام ريجيم متوازن ينقص 10 كيلو جرامات من وزنك في 20 يومًا

التخلص من الوزن الزائد من التحديات التي تواجهها النساء خاصة مع شهور الحظر ولكن مع بعض الإرادة وضبط النفس يمكن التخلص من هذا الوزن الزائد
ads

الأكثر قراءة

شرحها خطوة بخطوة، خبير تحكيم دولي يقطع الشك باليقين في ركلة جزاء زد أمام الأهلي (فيديو)

الصور الأولى للحظة وفاة معلم بسبب ولي أمر بمدرسة إعدادي بالقاهرة

ما لا تعرفه عن أبو تريكة.. وحكاية زواج الماجيكو للمرة الثانية (فيديوجراف)

أول طلب من طالبان لـ ترامب بعد إعادة انتخابه رئيسًا لأمريكا

نيران صديقة، 3 نجوم من الأهلي يصدمون ناديهم السابق بشأن ركلة جزاء زد

إعمارًا لبيوت الرحمن، الأوقاف تفتتح اليوم الجمعة 13 مسجدًا بـ 7 محافظات

أنس بوخش: ما شفتش دلع في حياتي ولي 9 إخوات منهم أخ مصري (فيديو)

اعتداءات ومطاردات في الشوارع لجماهير فريق إسرائيلي في أمستردام

منوعات

المزيد

اعتداءات ومطاردات في الشوارع لجماهير فريق إسرائيلي في أمستردام

بسلاح قاذف للقنابل، شاهد كيف احتفل جندي إسرائيلي في غزة بفوز ترامب، وجيش الاحتلال يعاقبه

عدد السكان في المغرب يرتفع لـ 36.8 مليون نسمة خلال 2024

منزل متنقل يغلق نفقًا حيويًا للسيارات في تركيا (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على أسعار الألومنيوم اليوم الخميس بالسوق المحلي

تعرف على سعر القصدير اليوم الخميس

تعرف على سعر النحاس اليوم الخميس

تعرف على سعر الأرز الأبيض اليوم الخميس بالسوق المحلي

المزيد
ads

انفوجراف

ما لا تعرفه عن أبو تريكة.. وحكاية زواج الماجيكو للمرة الثانية (فيديوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الجمعة 8 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الجمعة 8 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 8 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية