الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

ريجيم صحي

نظام غذائي متكامل ومتوازن للتخلص من وزنك الزائد في أقل وقت

نظام غذائي متكامل ومتوازن للتخلص من وزنك الزائد في أقل وقت

اتباع نظام للتخلص من الوزن الزائد من الامور التي تجدها الكثير من النساء أمرا صعبا إلا أنه مع الالتزام بنظام غذائي مع متخصص يجعل الأمر سهلا
12 نصيحة تضمن لك اتباع نظام ريجيم صحى وناجح

12 نصيحة تضمن لك اتباع نظام ريجيم صحى وناجح

مع انتهاء عيد الأضحى المبارك، تعود الفتيات لأنظمة الريجيم المتبعة والمواظبة عليها للحصول على جسم رشيق.
10 نصائح تساعدك في التخلص من 10 كيلو جرامات من وزنك في شهر

10 نصائح تساعدك في التخلص من 10 كيلو جرامات من وزنك في شهر

التخلص من الوزن الزائد قد يمثل عقبة بالنسبة للبعض ولكن يمكن إنقاص الوزن دون نظام ريجيم فقط من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وصحي وبدون حرمان
نظام ريجيم متوازن ينقص 10 كيلو جرامات من وزنك في 20 يومًا

نظام ريجيم متوازن ينقص 10 كيلو جرامات من وزنك في 20 يومًا

التخلص من الوزن الزائد من التحديات التي تواجهها النساء خاصة مع شهور الحظر ولكن مع بعض الإرادة وضبط النفس يمكن التخلص من هذا الوزن الزائد
ads

الأكثر قراءة

أسعار الذهب اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024 (تحديث لحظي)

إخلاء سبيل الشيف الشربيني بكفالة 20 ألف جنيه في واقعة دهس عامل الدليفري

سعر الدولار في البنوك المصرية مساء اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024

حبس نجل زوجة الشيف الشربيني في واقعة دهس عامل دليفري بالشيخ زايد

الاتحاد يبحث عن هدف التعادل أمام الأهلي بعد مرور 75 دقيقة

كان آخر يوم عمل له قبل زفافه، مدير ضحية سيارة الشربيني يكشف تفاصيل صادمة عن الحادث (صور)

إمام عاشور يهدر ركلة جزاء للأهلي أمام الاتحاد السكندري بالدوري

النيابة تبدأ التحقيق مع الشيف الشربيني وابن زوجته في دهس عامل دليفري بالشيخ زايد

منوعات

المزيد

مصرع مسنة في حادث مأساوي بتركيا

امرأة تكسر احتكار الذكور لمهنة تصليح الساعات في العراق

كولا التمر، السعودية تطلق مشروبا جديدا من ثمار النخيل

لأول مرة، موسكو تستضيف مهرجان جزيرة العرائس

المزيد

خدمات

المزيد

يبدأ من 28 جنيها، سعر الأرز الأبيض بالسوق المحلى اليوم الجمعة

سعر طن النحاس في بورصة المعادن اليوم الجمعة 22/11/2024

آخر تحديث لأسعار السكر اليوم الجمعة في الأسواق

بتخفيضات تصل لـ 50%، أسعار اللحوم والسلع الأساسية في سوق اليوم الواحد بحلوان (صور)

المزيد

انفوجراف

براتب 54 ألف جنيه.. وظائف وزارة العمل بالإمارات (انفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

وصايا الرسول لصحابته في كتب الأحاديث الصحيحة

النعيم الدائم، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي لآيات من سورة الصافات

الإفتاء توضح حكم تحديد وقت معين بين الأذان والإقامة

المزيد
الجريدة الرسمية