توجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها توقع نوبات الصداع النصفي ومنعها بشكل أفضل، وتشمل التقنيات الاحتفاظ بمذكرات الصداع النصفي وتناول بعض المكملات الغذائية.