الجمعة 19 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

إنتاج الكولاجين

معهد التغذية يكشف دور الكولاجين في تقوية العظام وصحة الغضاريف

معهد التغذية يكشف دور الكولاجين في تقوية العظام وصحة الغضاريف

أكد معهد التغذية أن الكولاجين عنصر أساسي للحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر، ويساهم بشكل كبير في نضارة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد. تعزيز صحة العظام والغضاريف أشار معهد التغذية أن الكولاجين يلعب دورًا مهمًّا في تعزيز صحة العظام والغضاريف، ومرونة الجلد، وسرعة التئام الجروح. ويشير المعهد القومي للتغذية
لشباب بشرتك، أطعمة ومشروبات تزيد الكولاجين بالجسم

لشباب بشرتك، أطعمة ومشروبات تزيد الكولاجين بالجسم

الكولاجين ، كلمة كثيرًا ما نسمعها في عالم الجمال والصحة، حتى أصبح من المصطلحات الأكثر تداولًا بين النساء الراغبات في الحفاظ على بشرة مشدودة ومشرقة. لبشرة مشدودة، أطعمة تعزز الكولاجين طبيعيا فوائد فيتامين سي، يساعد على إنتاج
لبشرة مشدودة، أطعمة تعزز الكولاجين طبيعيا

لبشرة مشدودة، أطعمة تعزز الكولاجين طبيعيا

الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم، وهو المكون الأساسي الذي يمنح البشرة مرونتها وقوتها ومظهرها المشدود. قصص مع التقدم في العمر، يبدأ إنتاج الكولاجين في الانخفاض تدريجيًّا، وهو ما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة، التجاعيد، وترهل الجلد. خلطات طبيعية للبشرة الباهتة،
لمحاربة الشيخوخة، 6 أنواع من الأطعمة تساعد على تجديد الكولاجين في بشرتك

لمحاربة الشيخوخة، 6 أنواع من الأطعمة تساعد على تجديد الكولاجين في بشرتك

يفيد تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين، مثل الدجاج، والأطعمة التي تعزز إنتاج الكولاجين، مثل التوت، البشرة والصحة العامة.
قناع الموز لبشرة مشرقة وخالية من التجاعيد، وكيفية صنعه واستخدامه

قناع الموز لبشرة مشرقة وخالية من التجاعيد، وكيفية صنعه واستخدامه

الموز من أفضل الفواكه لاحتوائه على البوتاسيوم والألياف، ومع ذلك، وبعض فوائد الموز تتجاوز مجرد تناوله، فمن العناية بالشعر إلى العناية بالبشرة
أطعمة غنية بالكولاجين، تحفز إفرازه بالجسم

أطعمة غنية بالكولاجين، تحفز إفرازه بالجسم

أطعمة غنية بالكولاجين ، وتحفز إفرازه بالجسم، الكولاجين هو أحد البروتينات الأكثر وفرة في الجسم، ويشكل حوالي 30% من إجمالي البروتينات. يلعب الكولاجين دورًا هاما في الحفاظ على صحة الجلد، والعظام، والمفاصل، الأوتار، والأنسجة الضامة. ولكن مع التقدم في العمر، يبدأ الجسم في فقدان القدرة على إنتاج الكولاجين
للحفاظ على نضارة البشرة، 8 أطعمة تمد الجسم بالكولاجين الطبيعي

للحفاظ على نضارة البشرة، 8 أطعمة تمد الجسم بالكولاجين الطبيعي

تناول الأطعمة الغنية بالكولاجين، مثل الدجاج، والأطعمة التي تعزز إنتاج الكولاجين، مثل التوت، قد يفيد البشرة والصحة بشكل عامة.

بمكونين اثنين فقط، اصنعى كريم لإنتاج الكولاجين بالبشرة

بمكونين اثنين فقط، اصنعى كريم لإنتاج الكولاجين بالبشرة

الكولاجين من أهم العناصر التى يفرزها الجلد للحفاظ على ليومته وجماله وشبابه، ومع التقدم في العمر ينقص الكولاجين مايسبب ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة التى تعجل بشيخوخة البشرة.
قناع سحرى ينتج الكولاجين بالبشرة ويفتحها ويشد التجاعيد

قناع سحرى ينتج الكولاجين بالبشرة ويفتحها ويشد التجاعيد

الكولاجين من العناصر المهمة الموجودة بالبشرة وكلما قل وجوده بالبشرة كلما ظهرت التجاعيد بها، ما يؤثر على مظهر البشرة.
ads

الأكثر قراءة

برد مفاجئ يضرب البلاد، كاترين تلامس الصفر وانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة اليوم الجمعة في مصر

بعد قليل، ظاهرة فلكية ترى بالعين المجردة تزين السماء

عصام مرعي: ثبات تشكيل المنتخب في أمم إفريقيا أمر حاسم

انخفاض ملموس في أسعار الفراخ اليوم الجمعة 19 ديسمبر 2025

ما حضرتش فرح ابنها، نجل حنان ترك يحتفل بزفافه بعيدًا عن الأضواء دون ظهور والدته (صور)

الأهلي يواجه سيراميكا كليوباترا اليوم في كأس عاصمة مصر بحثا عن أول فوز له بالبطولة

هيئة الدواء المصرية توضح الفرق بين الأدوية المثيلة والبديلة

رئيس حزب حقوق الإنسان والمواطنة: البرلمان الجديد بغرفتيه يفتقر إلى معارضة حقيقية

خدمات

المزيد

أسعار السكر اليوم الخميس في الأسواق

تعرف على سعر الدينار الأردني مقابل الجنيه في البنوك المصرية مساء اليوم

أسعار الخردة في الأسواق المحلية مساء اليوم الخميس (آخر تحديث)

سعر الين الياباني أمام الجنيه في البنك المركزي مساء اليوم الخميس

المزيد

انفوجراف

الأنفاق تكشف أبرز مميزات قطار مترو الإسكندرية الكهربائي (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الجمعة 19 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الجمعة 19 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الجمعة 19 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads