الأحد 22 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اليوم العالمي للنوم

قيلولة جماعية وسط شارع مزدحم في المكسيك لهذا السبب

قيلولة جماعية وسط شارع مزدحم في المكسيك لهذا السبب

شارك نحو 200 شخص في قيلولة جماعية نُظِّمَت، وسط الطريق، الجمعة، في أحد أكثر شوارع مكسيكو ازدحاماً وضجيجاً، بمناسبة اليوم العالمي للنوم.
أهمها تجنب مشاهدة الأجهزة الإلكترونية، 7 نصائح للحصول على نوم صحي

أهمها تجنب مشاهدة الأجهزة الإلكترونية، 7 نصائح للحصول على نوم صحي

وجهت هيئة الدواء المصرية عددًا من النصائح للحصول على نوم صحي وذلك بمناسبة اليوم العالمي للنوم ٢٠٢٤. وتضمنت نصائح هيئة الدواء المصرية: ١- النوم والاستيقاظ في مواعيد منتظمة، والحصول على القدر الكافي من النوم كل يوم.​ أن تكون غرفة نومك هادئة، وأن تكون الإضاءة بها ضعيفة، وأن يكون وضع نومك مريحًا؛ وذلك
في اليوم العالمي للنوم 2024، اعرف عدد ساعات النوم المناسبة لعمرك

في اليوم العالمي للنوم 2024، اعرف عدد ساعات النوم المناسبة لعمرك

اليوم العالمي للنوم 2024، تحيي دول العالم اليوم 15 مارس من كل عام ذكرى اليوم العالمي للنوم لتسليط الضوء على أهمية النوم وأسباب الأرق وتأثير قلة النوم على صحة الإنسان النفسية والجسدية. وكشفت هيئة الدواء المصرية عن عدد ساعات النوم المناسبة لكل فئة عمرية​ في اليوم العالمي للنوم وتعتبر الساعات المناسبة
ads

الأكثر قراءة

كولر لجمهور الأهلي: كنا نتوقع أن نحظى بالتعامل بشكل أفضل واللاعبون بشر

الأرصاد تحذر من أمطار على هذه المناطق غدا

محمد صلاح يتفوق علي نجوم الدوري الإنجليزي برقم مذهل

رئيس العاصمة الإدارية ردا على انتقاد الشركة: الناس زعلانين ليه؟ (فيديو)

محمد صلاح يقود ليفربول للفوز على توتنهام 6-3 وتعزيز صدارة الدوري الإنجليزي (فيديو وصور)

انخفاض يصل لـ 26 جنيهًا في أسعار اللحوم اليوم بالأسواق

محمد صلاح ينفرد بالصدارة، ترتيب هدافي الدوري الإنجليزي بعد انتهاء الجولة الـ17

ترتيب مجموعة الأهلي في دوري أبطال أفريقيا بعد الفوز على شباب بلوزداد بسداسية

منوعات

المزيد

لماذا يلجأ معظم الألمان إلى الاستشارة النفسية؟ اعرف السبب

اكتشاف حطام سفينة عمرها 1500 عام في تركيا

في زنزانة تحت الأرض، حكاية أخطر سجين في بريطانيا

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 22-12-2024، احذر التعصب وخسارة الشريك وقرارات صعبة في انتظار مواليد هذه الأبراج

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم الاحد

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم الأحد 22/12/2024

مواعيد صرف مرتبات يناير 2025

المزيد

انفوجراف

أبرزها المصري ضد الأهلي.. مواعيد الجولة السادسة من بطولة الدوري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير رؤية الفول السوداني في المنام وعلاقتها بزيادة الرزق

أسماء سورة الحشر وفضائلها وسبب النزول

تفسير حلم البخور في المنام وعلاقته بالتخلص من الحاسدين والحاقدين

المزيد
الجريدة الرسمية