الصحة توضح الأطعمة سهلة الهضم لتخفف من آلام المعدة
يشعر الكثير من الأشخاص بآلام مزمنة في المعدة نتيجة عسر الهضم أو تناول أدوية تسبب ألم بالمعدة. وقالت الدكتورة جيهان فؤاد استشاري التغذية العلاجية والمدير السابق لمعهد التغذية القومي إنها تنصح بتناول بكتيريا البروبيوتك وهي بكتيريا نافعة وتناول الزبادي يحتوي علي البكتيريا النافعة ويساعد في سهولة الهضم.