الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

انقاص الوزن بدون ريجيم

أفضل أعشاب طبيعية تساعد على إنقاص الوزن

أفضل أعشاب طبيعية تساعد على إنقاص الوزن

أفضل أعشاب طبيعية ، تساعد على إنقاص الوزن، قد تكون الأعشاب الطبيعية هي الحل الأمثل في رحلة إنقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد، فهناك العديد من الأعشاب التي يمكنها تعزيز عملية الأيض، تقليل الشهية، وتحسين الهضم، مما يساهم في فقدان الوزن الزائد. أكدت الدكتورة مها سيد اخصائية التغذية العلاجية، أن الاستعانة
أسرار إنقاص الوزن، بدون ريجيم ولا حرمان

أسرار إنقاص الوزن، بدون ريجيم ولا حرمان

أسرار إنقاص الوزن، تعتمد على الاختيار الصحيح لكل ما تتناوله خلال اليوم، من أطعمة ومشروبات صحية، إلى جانب الكميات.
بدون ريجيم، أفضل وأسرع طرق إنقاص الوزن

بدون ريجيم، أفضل وأسرع طرق إنقاص الوزن

أفضل طرق إنقاص الوزن بدون ريجيم، تعتمد على الالتزام ببعض السلوكيات الغذائية والصحية، وليس فقط على الحرمان من الأكلات
أسرار التخلص من الوزن الزائد .. قبل قدوم العيد

أسرار التخلص من الوزن الزائد .. قبل قدوم العيد

انقاص الوزن في رمضان يعد من التحديات التي يواجهها الكثيرين لكن مع بعض العادات الصحية وتجنب غي الصحية ستتحقق المعجزة
إنقاص الوزن بدون ريجيم في 8 عادات صحية بسيطة

إنقاص الوزن بدون ريجيم في 8 عادات صحية بسيطة

انقاص الوزن بدون اتباع أي أنظمة ريجيم يعتمد على اتباع بعض العادات الصحية والحياتية وأهمها الرياضة والغذاء المتوازن.
3 أسباب لن تلتفتي لها وراء فشل محاولات التخلص من الوزن الزائد

3 أسباب لن تلتفتي لها وراء فشل محاولات التخلص من الوزن الزائد

التخلص من الوزن لا يعتمد فقط على التوقف عن تناول الاطعمة الدسمة والسكريات فأحيانا تتبع المرأة نظاما قاسيا للريجيم نتيجة وجود مشاكل صحية أخرى
الوصايا العشر للحفاظ على وزنك خلال عيد الأضحى

الوصايا العشر للحفاظ على وزنك خلال عيد الأضحى

التخلص من الوزن الزائد من التحديات التي يواجهها البعض وتبحث الكثير من النساء عن وسائل لإنقاص الوزن بدون اتباع أنظمة ريجيم خاصة في العيد
نصائح غذائية للحفاظ على وزنك دون ريجيم طوال فترة الحظر

نصائح غذائية للحفاظ على وزنك دون ريجيم طوال فترة الحظر

مع الظروف العالمية التى نمر بها جميعا وزيادة فترات جلوسنا فى البيت بدأت تتزايد الشكاوى من زيادة الوزن وبشكل
6 خضراوات تناوليها يوميًا تخلصك من دهون البطن نهائيًا

6 خضراوات تناوليها يوميًا تخلصك من دهون البطن نهائيًا

وصفات تخسيس البطن.. مع انتهاء شهر رمضان وقدوم عيد الفطر تواجه الكثير من النساء مشكلة الوزن الذي زاد طوال الشهر
ads

الأكثر قراءة

عادل الفار باكيا في آخر ظهور: غلطت في تربية ابني وبعت لي رسالة وجعتني قبل ما يموت (فيديو)

القبض على مخرج شهير بتهمة سرقة مجوهرات زوجة خالد يوسف

رسميا، موعد صرف مرتبات نوفمبر، اعرف جدول صرف المرتبات 2024

بعد فضفضة ثنائية، ياسر ريان يحسم مصير انتقال نجله إلى الزمالك أو العودة للأهلي

مصطفى كامل يعلن وفاة الفنان عادل الفار

القصة الكاملة لمرض عادل الفار، وتفاصيل اللحظات الأخيرة قبل وفاته

سرطان الكبد ينهى حياة الفنان عادل الفار، أهم أسباب المرض وطرق اكتشافه

لا إمكانية لاستئناف القرار، كيف سترد إسرائيل على "الجنائية الدولية"؟

منوعات

المزيد

لصوص لكن ظرفاء، فيديو طريف لـ "حرامية جزم" أثناء عثورهما على "صيد ثمين" (فيديو)

السلطات الكويتية تسحب الجنسية من أكثر من 1600 شخص

شاهد، لحظة سقوط سيارة من أعلى جسر في السعودية

أشعلت مواقع التواصل بعد مباراة تايسون وبول، فتاة الحلبة تخرج عن صمتها 

المزيد

خدمات

المزيد

8 حالات لرد اللوحات المعدنية للمرور

تعرف على سعر القصدير اليوم الخميس بالأسواق

أسعار الأرز الأبيض اليوم الخميس بالسوق المحلى

كام كيلو السكر اليوم الخميس بالأسواق؟

المزيد

انفوجراف

حرمان سكان غزة من الحياة، دوافع الجنائية الدولية لاعتقال نتنياهو وجالانت (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 22 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية