انقاص الوزن في رمضان يعد من التحديات التي يواجهها الكثيرين لكن مع بعض العادات الصحية وتجنب غي الصحية ستتحقق المعجزة
انقاص الوزن بدون اتباع أي أنظمة ريجيم يعتمد على اتباع بعض العادات الصحية والحياتية وأهمها الرياضة والغذاء المتوازن.
التخلص من الوزن لا يعتمد فقط على التوقف عن تناول الاطعمة الدسمة والسكريات فأحيانا تتبع المرأة نظاما قاسيا للريجيم نتيجة وجود مشاكل صحية أخرى
التخلص من الوزن الزائد من التحديات التي يواجهها البعض وتبحث الكثير من النساء عن وسائل لإنقاص الوزن بدون اتباع أنظمة ريجيم خاصة في العيد
مع الظروف العالمية التى نمر بها جميعا وزيادة فترات جلوسنا فى البيت بدأت تتزايد الشكاوى من زيادة الوزن وبشكل
وصفات تخسيس البطن.. مع انتهاء شهر رمضان وقدوم عيد الفطر تواجه الكثير من النساء مشكلة الوزن الذي زاد طوال الشهر