تجنبا للشعور بالعطش، خلال صيامك، تحتاج للالتزم ببعض القواعد الغذائية، التي تساعدك على ترطيب جسمك بشكل كافي
الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام من الأمور المزعجة للصائمين وهو ما يمكن مواجهته من خلال تناول مشروبات منعشة في السحور.
الشعور بالعطش من اكثر التحديات التي تواجه الصائمين، خاصة مع مواجهة موجة شديدة الحرارة، مما يتطلب ضرورة الاهتمام بتناول كا ما يحمي من الشعور بالعطش في وجبة السحور.
نواجه هذا الأسبوع موجة شديدة الحرارة مما يزيد من صعوبة الصيام خاصة بالنسبة لمن تضطرهم ظروف عملهم للخروج والتوا