السبت 02 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

زيادة الوزن في رمضان

الصحة توضح الوقت المناسب لتناول المضادات الحيوية ومدرات البول في رمضان

الصحة توضح الوقت المناسب لتناول المضادات الحيوية ومدرات البول في رمضان

كشفت وزارة الصحة عن الوقت المناسب والصحي لاستخدام المضادات الحيوية في رمضان. وقالت وزارة الصحة إن المريض إذا كان يحصل على جرعة واحدة من المضادات الحيوية يفضل تناولها عند الإفطار بينما إذا كان يحصل على جرعتين يمكن تناولهم في وجبتي السحور والإفطار. وأوضحت وزارة الصحة أن المريض إذا قرر له الطبيب تناول
المعهد القومي للتغذية يوجه نصائح للصائمين لتجنب زيادة الوزن في رمضان

المعهد القومي للتغذية يوجه نصائح للصائمين لتجنب زيادة الوزن في رمضان

وجه المعهد القومي للتغذية نصائح غذائية لتجنب زيادة الوزن في رمضان منها الحرص على تناول الطعام ببطء للسماح لاشارات الشبع بالعمل والشعور بالشبع والحرص على تناول وجبتي الإفطار والسحور والبدء بطبق الشوربة وطبق السلطة الخضراء ويجب جعل الكربوهيدرات في نهاية الوجبة. تقليل استهلاك السكر الابيض في المشروبات
احذر كل أبيض.. روشتة معهد التغذية لتجنب المشاكل الصحية في العيد (فيديو)

احذر كل أبيض.. روشتة معهد التغذية لتجنب المشاكل الصحية في العيد (فيديو)

نصحت الدكتورة جيهان فؤاد مدير معهد التغذية المصريين في عيد الفطر المبارك بعد إنتهاء رمضان بعدم الإكثار من تناول اكلات وحلويات العيد، لافتة إلى أنه بعض الناس تتعرض لزيادة الوزن في رمضان. أكلات عيد الفطر وقالت الدكتورة جيهان فؤاد مدير معهد التغذية أن الكعك والبسكويت والبيتي فور من أكلات عيد الفطر المبارك
طرق تجنب زيادة الوزن في رمضان (فيديو)

طرق تجنب زيادة الوزن في رمضان (فيديو)

بعد مرور عدة أيام من شهر رمضان، وبعد العزومات وتناول الكثير من الحلويات، بدأ البعض يبحث عن أخر تطورات وزنه على الميزان، ويحاسب نفسه عن الكيلوجرامات التي زادها
استشاري عظام: عادات خاطئة خلال الصيام تؤثر على عظامك |فيديو

استشاري عظام: عادات خاطئة خلال الصيام تؤثر على عظامك |فيديو

قدم الدكتور تامر أبو هميلة استشاري العظام، بعض النصائح لضمان صحة العظام والمحافظة عليها خلال أيام شهر رمضان
إزاي تتجنب زيادة الوزن في رمضان؟.. باحث يجيب | فيديو

إزاي تتجنب زيادة الوزن في رمضان؟.. باحث يجيب | فيديو

الوجبات الغذائية في رمضان يجب أن تحتوي على أطعمة صحية لتجنب زيادة الوزن، و أهمية احتواء الوجبات على عناصر تمد الجسم بالطاقة مثل المعادن والفيتامينات.
أسباب زيادة وزن البعض ونقصانه عند آخرين فى رمضان

أسباب زيادة وزن البعض ونقصانه عند آخرين فى رمضان

يعاني البعض من نقصان الوزن في رمضان وبينما يعاني آخرون من زيادته
كيفية استغلال رمضان في إنقاص الوزن

كيفية استغلال رمضان في إنقاص الوزن

يجب إتباع بعض القواعد لاستغلال شهر رمضان في إنقاص الوزن.
نصائح للتخلص من الوزن الزائد خلال شهر رمضان دون ريجيم

نصائح للتخلص من الوزن الزائد خلال شهر رمضان دون ريجيم

زيادة الونز في رمضان من المشاكل التي تواجه الكثيرين والتي تحتاج الى اتباع بعض القوانين الغذائية
ads

الأكثر قراءة

أول تعليق من اتحاد الكرة على مطالبة الأهلي إسناد لجنة الحكام لخبير أجنبي

زغلول صيام يكتب: هي عقوبة الاتحاد على ثلاثي الزمالك مناسبة.. وهدف السعيد في البنك غير صحيح! وبطولة الأهلي وهمية؟!

حلم إثيوبيا يتحول لكابوس، اشتباكات القبائل للإطاحة بالانفصاليين في أرض الصومال

سحب ركامية وأمطار غزيرة على هذه المناطق

عماد أمهز، من هو القبطان اللبناني المختطف في عملية البترون الإسرائيلية؟

أسعار النحاس اليوم السبت بالسوق المحلية

الأهلي يطالب اتحاد الكرة رسميا بإسناد منظومة التحكيم لخبير أجنبي

كيلو البانيه يصل لـ 270 جنيهًا، ننشر أسعار الدواجن ومشتقاتها في المحال التجارية

منوعات

المزيد

رصاص ودماء، احتفالات الهالوين في أمريكا تتحول إلى فوضى

كويكب صغير يغادر مدار الأرض ويتجه نحو الشمس

ظهور "عين العناية الإلهية" في الفيوم، وخبيرة ترسيم حدود ترصد أشياء غريبة مجهولة (فيديو)

إنشاء محطة تحاكي الحياة على الكواكب في الهند

المزيد

خدمات

المزيد

أسعار الألومنيوم بالسوق المحلي اليوم السبت 02- 11- 2024

أسعار الفاكهة اليوم، البرتقال يبدأ من 7 جنيهات بسوق العبور

أسعار النحاس اليوم السبت بالسوق المحلية

أسعار الخضراوات اليوم، الليمون يسجل 13 جنيهًا في سوق العبور

المزيد
ads

انفوجراف

في ذكراه الـ 107.. 6 معلومات عن وعد بلفور المشؤوم (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

ما هو أفضل وقت لقراءة سورة الرحمن؟

أبرز الأدعية المستحب ترديدها مع سقوط الأمطار

هل يجب على الزوجة خدمة والد زوجها؟ أمين الفتوى يحسم الجدل

المزيد
الجريدة الرسمية