الإثنين 23 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

زيادة الوزن في رمضان

الصحة توضح الوقت المناسب لتناول المضادات الحيوية ومدرات البول في رمضان

الصحة توضح الوقت المناسب لتناول المضادات الحيوية ومدرات البول في رمضان

كشفت وزارة الصحة عن الوقت المناسب والصحي لاستخدام المضادات الحيوية في رمضان. وقالت وزارة الصحة إن المريض إذا كان يحصل على جرعة واحدة من المضادات الحيوية يفضل تناولها عند الإفطار بينما إذا كان يحصل على جرعتين يمكن تناولهم في وجبتي السحور والإفطار. وأوضحت وزارة الصحة أن المريض إذا قرر له الطبيب تناول
المعهد القومي للتغذية يوجه نصائح للصائمين لتجنب زيادة الوزن في رمضان

المعهد القومي للتغذية يوجه نصائح للصائمين لتجنب زيادة الوزن في رمضان

وجه المعهد القومي للتغذية نصائح غذائية لتجنب زيادة الوزن في رمضان منها الحرص على تناول الطعام ببطء للسماح لاشارات الشبع بالعمل والشعور بالشبع والحرص على تناول وجبتي الإفطار والسحور والبدء بطبق الشوربة وطبق السلطة الخضراء ويجب جعل الكربوهيدرات في نهاية الوجبة. تقليل استهلاك السكر الابيض في المشروبات
احذر كل أبيض.. روشتة معهد التغذية لتجنب المشاكل الصحية في العيد (فيديو)

احذر كل أبيض.. روشتة معهد التغذية لتجنب المشاكل الصحية في العيد (فيديو)

نصحت الدكتورة جيهان فؤاد مدير معهد التغذية المصريين في عيد الفطر المبارك بعد إنتهاء رمضان بعدم الإكثار من تناول اكلات وحلويات العيد، لافتة إلى أنه بعض الناس تتعرض لزيادة الوزن في رمضان. أكلات عيد الفطر وقالت الدكتورة جيهان فؤاد مدير معهد التغذية أن الكعك والبسكويت والبيتي فور من أكلات عيد الفطر المبارك
طرق تجنب زيادة الوزن في رمضان (فيديو)

طرق تجنب زيادة الوزن في رمضان (فيديو)

بعد مرور عدة أيام من شهر رمضان، وبعد العزومات وتناول الكثير من الحلويات، بدأ البعض يبحث عن أخر تطورات وزنه على الميزان، ويحاسب نفسه عن الكيلوجرامات التي زادها
استشاري عظام: عادات خاطئة خلال الصيام تؤثر على عظامك |فيديو

استشاري عظام: عادات خاطئة خلال الصيام تؤثر على عظامك |فيديو

قدم الدكتور تامر أبو هميلة استشاري العظام، بعض النصائح لضمان صحة العظام والمحافظة عليها خلال أيام شهر رمضان
إزاي تتجنب زيادة الوزن في رمضان؟.. باحث يجيب | فيديو

إزاي تتجنب زيادة الوزن في رمضان؟.. باحث يجيب | فيديو

الوجبات الغذائية في رمضان يجب أن تحتوي على أطعمة صحية لتجنب زيادة الوزن، و أهمية احتواء الوجبات على عناصر تمد الجسم بالطاقة مثل المعادن والفيتامينات.
أسباب زيادة وزن البعض ونقصانه عند آخرين فى رمضان

أسباب زيادة وزن البعض ونقصانه عند آخرين فى رمضان

يعاني البعض من نقصان الوزن في رمضان وبينما يعاني آخرون من زيادته
كيفية استغلال رمضان في إنقاص الوزن

كيفية استغلال رمضان في إنقاص الوزن

يجب إتباع بعض القواعد لاستغلال شهر رمضان في إنقاص الوزن.
نصائح للتخلص من الوزن الزائد خلال شهر رمضان دون ريجيم

نصائح للتخلص من الوزن الزائد خلال شهر رمضان دون ريجيم

زيادة الونز في رمضان من المشاكل التي تواجه الكثيرين والتي تحتاج الى اتباع بعض القوانين الغذائية
ads

الأكثر قراءة

عمرو أديب يفقد صوته على الهواء ويوجه رسالة قوية للأهلي وجماهيره

تعرف على موعد صرف زيادة المعاشات والفئات المستفيدة

خبيرة أبراج تكشف حظوظ مواليد الجوزاء والسرطان في 2025

حرام اللي بيحصل معاه، نادية الجندي تطالب الدولة بالتدخل لإنقاذ بشير الديك (فيديو)

الأرصاد الجوية تكشف عن انخفاضات كبيرة في درجات الحرارة الأيام المقبلة

اليوم، انطلاق امتحانات صفوف النقل الإعدادي الأزهري

البحث عن متهم قتل سيدة حرقا في مترو نيويورك

شروط منح براءة الاختراع وفقا لقانون حماية الملكية الفكرية

منوعات

المزيد

خبيرة أبراج تكشف حظوظ مواليد الجوزاء والسرطان في 2025

البحث عن متهم قتل سيدة حرقا في مترو نيويورك

خبيرة أبراج تكشف توقعاتها لمواليد الحمل والثور في 2025

ارتفاع حصيلة ضحايا التدافع أمام مركزين لتوزيع الطعام بنيجيريا لـ 32 قتيلا

المزيد

خدمات

المزيد

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم الاحد

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

المزيد

انفوجراف

أبرزها المصري ضد الأهلي.. مواعيد الجولة السادسة من بطولة الدوري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية