أكلات ومشروبات ممنوعة على مائدة السحور (إنفوجراف)

ابتعد عنها في السحور، أطعمة ومشروبات تؤذي الجهاز الهضمي

ابتعد عنها في السحور، هناك مجموعة من الاطعمة والمشروبات اعتدنا تناولها على مائدة الغداء أو العشاء، إلا أن الأطباء وخبراء التغذية يحذرون من تناولها في وجبة السحور

5 حيل غذائية التزمي بها في السحور لإنقاص وزنك

السحور من الوجبات الرئيسية في شهر رمضان، ويمكن من خلال ما نتناوله في وجبة السحور أن نحافظ على أوزاننا ونتخلص كذلك من الوزن الزائد.

الوصايا السبع لأفضل سحور صحي في أول يوم صيام رمضان

السحور هي الوجبة الرئيسية خلال شهر رمضان، ويعتمد عليها الحالة الصحية للصائم في اليوم التالي طوال نهار رمضان، لذلك لابد من اختيار مكوناتها بعناية.

5 مشروبات قدميها لأسرتك في السحور لعدم الشعور بالعطش طوال الصيام

الشعور بالعطش خلال نهار رمضانمن أسوأ الحالات التي يمر بها الصائم خاصة من يعملون خارج البيت ويضطرون إلى الذهاب