فوائد الجزر لصحة العين والجهاز الهضمي وجمال بشرتك
فوائد الجزر، عديدة وهامة، وهو من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تمنحه فوائد صحية متعددة، ولذلك تضمين الجزر في النظام الغذائي المتبع بشكل منتظم، يحقق الإستفادة منه. فوائد الجزر وأكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد الجزر عديدة، وإليك بعض أهمها: تحسين