فوائد الشعير المغلي، ينقص وزنك ويحافظ على جهازك الهضمي
فوائد الشعير المغلي ، يعد الشعير هو أحد الحبوب الكاملة التي تستخدم منذ العصور القديمة لأغراض غذائية وطبية، ويحتوي الشعير على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، مثل الفيتامينات، المعادن، الألياف، والمواد المضادة للأكسدة، مما يجعله فعالا لتحسين الصحة العامة. أهم فوائد الشعير المغلي للصحة أكدت الدكتورة