اذا كنتِ تعانين من الخمول الشديد خلال نهار رمضان وقت الصيام و ترغبين في التخلص من هذه المشكلة عليكِ بمُتابعة السطور التالية
الصيام من العبادات التي ترتبط بشكل مباشر بالنظام الغذائي المتبع فلابد من اختيار الاطعمة الصحية لصيام بلا مشاكل
سمنة الأطفال أصبحت ظاهرة منتشرة فى المجتمع نظرا للأطعمة غير الصحية وأسلوب الحياة الخاطئ الذى يتم اتباعه مع ال