لتجنب الشعور بالعطش خلال الصيام، لابد من الاهتمام بما تتناوله خلال وجبة السحور بشكل خاص، مع لإكثار من تناول الأطعمة والمشروبات التي تمد الجسم بالرطوبة والسوائل
لحمايتك من العطش، في نهار رمضان، خاصة مع قدوم فصل الصيف، تحتاج إلى الالتزام ببعض القواعد الغذائية، والتي تقوم على تجنب بعض الاطعمة
السحور الصحي.. مع بداية شهر رمضان الكريم يبدأ كل صائم في البحث عن أفضل الأطعمة التي يمكنه تناولها خلال السحور