الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

كيفية انقاص الوزن في رمضان

أطعمة على الفطار في رمضان، لرشاقتك والحفاظ على وزنك

أطعمة على الفطار في رمضان، لرشاقتك والحفاظ على وزنك

أطعمة على الفطار في رمضان، لرشاقتك، من الاهداف التي يمكن كالوصول ها مع المزيد من التنظيم والصبر، فهناك العديد من الأطعمة لذيذة الطعم
نظام غذائي سريع ومتوازن يخلصك من وزنك قبل العيد

نظام غذائي سريع ومتوازن يخلصك من وزنك قبل العيد

التخلص من الوزن الزائد مع نهايات شهر رمضان هو الشغل الشاغل للكثير من الستات لإصلاح ما افسدته طوال الشهر.
كيفية استغلال رمضان في إنقاص الوزن

كيفية استغلال رمضان في إنقاص الوزن

يجب إتباع بعض القواعد لاستغلال شهر رمضان في إنقاص الوزن.
8 نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان

8 نصائح لتجنب زيادة الوزن في رمضان

كيفية إنقاص الوزن في رمضان .. في شهر رمضان تزداد شكاوى الكثيرين من زيادة الوزن خاصة السيدات
الوصايا العشر لممارسة الرياضة في رمضان بطريقة آمنة

الوصايا العشر لممارسة الرياضة في رمضان بطريقة آمنة

يتخوف الكثيرين من ممارسة الرياضة في رمضان خوفا من تأثيرها على صحتهم خلال الصيام الا ان هناك اوقات محددة لها
ads

الأكثر قراءة

وزير الإسكان يزف بشرى سارة للمواطنين بشأن الأحوزة العمرانية

كل ما تريد معرفته عن تطورات رفع 716 من قوائم الكيانات الإرهابية

3141 جنيهًا لهذا العيار، أسعار الذهب صباح اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024

سعر الدولار أمام الجنيه اليوم الثلاثاء 26/ 11/ 2024 ببداية التعاملات

6 أجهزة منزلية تتسبب في ارتفاع فاتورة الكهرباء الشهرية، تعرف عليها

سعر كيلو الأرز الأبيض اليوم الثلاثاء 26-11-2024 في الأسواق

ثورة غضب ضد وليد الفراج بسبب محمد صلاح، والسر في الدوري السعودي

طوارئ في الخط الأخضر بالمترو استعدادا لمباراة الأهلي واستاد أبيدجان

منوعات

المزيد

وفاة صاحبة إحدى أشهر الصور في تاريخ الحرب العالمية الثانية

روبوت بري روسي ينجح في تدمير موقع أوكراني

بيع ساعة قديمة بـ 650 ألف دولار، ما علاقتها بالعداء "الوحش" (صور)

بعد المساجد، جنود إسرائيليون يسخرون من ترانيم الزواج داخل كنيسة لبنانية (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

سعر كيلو الأرز الأبيض اليوم الثلاثاء 26-11-2024 في الأسواق

3141 جنيهًا لهذا العيار، أسعار الذهب صباح اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024

أسعار الشوفان اليوم الثلاثاء 26- 11- 2024 في الأسواق

سعر كيلو العدس، أسعار العدس اليوم الثلاثاء 26-11-2024 في الأسواق

المزيد
ads

انفوجراف

من المطار للسجن.. ماذا حدث في جلسة النطق بالحكم على سعد الصغير في اتهامه بتعاطي المخدرات؟ (فيديوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير حلم الورد بالمنام وعلاقته بالتفوق في العمل والدراسة

دار الإفتاء توضح حكم دفن الشعر والأظافر بعد قصها

الشعراوي يوضح آداب الاستئذان للطفل بعد البلوغ (فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية