الخميس 14 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الرياضة في رمضان

هيئة الدواء توصي مرضى السكر بممارسة رياضة المشي يوميا في رمضان

هيئة الدواء توصي مرضى السكر بممارسة رياضة المشي يوميا في رمضان

وأشارت هيئة الدواء المصرية أن ممارسة الرياضة تساعد في ضبط مستوي السكر بالدم
لتجنب زيادة الوزن في رمضان، نظام غذائي مثالي لتقليل السعرات الحرارية (فيديو)

لتجنب زيادة الوزن في رمضان، نظام غذائي مثالي لتقليل السعرات الحرارية (فيديو)

كشفت الدكتورة جيهان رابح استشاري التغذية العلاجية عن النظام المثالي لتناول وجبة الإفطار في رمضان، مشيرة إلى أن شهر رمضان فرصة لتقليل السعرات الحرارية في الجسم. كسر الصيام بتناول التمر ونصف كوب لبن وقالت استشاري التغذية العلاجية لـ"فيتو" إنه يمكن كسر الصيام على 3 حبات تمر مع تناول نصف كوب لبن خالى
فوائد الرياضة في رمضان.. وهذا أفضل وقت لممارستها

فوائد الرياضة في رمضان.. وهذا أفضل وقت لممارستها

كلية التربية الرياضية جامعة حلوان توضح أهمية ممارسة الرياضة في شهر رمضان
الوصايا العشر لممارسة الرياضة في رمضان بطريقة آمنة

الوصايا العشر لممارسة الرياضة في رمضان بطريقة آمنة

يتخوف الكثيرين من ممارسة الرياضة في رمضان خوفا من تأثيرها على صحتهم خلال الصيام الا ان هناك اوقات محددة لها
ads

الأكثر قراءة

8 سيدات و4 رجال، أسماء ضحايا حادث طريق بورسعيد من أبناء المطرية بالدقهلية

أشباح خرجوا من الأنفاق، كشف تفاصيل عملية "إذلال" اللواء جولاني على أيدي حزب الله

أخبار مصر: حسم جدل وقف الموبايلات وارد الخارج، تحذير من دواء للسعال، ترامب يعد مفاجأة تهز البنتاجون، تطورات حالة لاعب كفر الشيخ

بعد الضاني، جنون الأسعار يضرب اللحوم الكندوز بالأسواق

خمر ونساء ومخدرات، الحياة السرية لحكام البريميرليج بعد واقعة ديفيد كوت (فيديو)

هتفاجئ المصريين، قفزة في أسعار اللحوم الضاني بالأسواق

تخفيضات تصل لـ 50%، أسعار الأحذية الرجالي بعروض الجمعة البيضاء

منتخب الشباب يواجه المغرب اليوم في الجولة الافتتاحية بدورة شمال أفريقيا

منوعات

المزيد

خمر ونساء ومخدرات، الحياة السرية لحكام البريميرليج بعد واقعة ديفيد كوت (فيديو)

محتها العواصف الترابية وبقي المسجد والسوق، مستكشف يعثر بالصدفة على قرية مهجورة بصحراء الجزائر

البصل القاتل، 104 حالات تسمم جديدة بوجبات همبرجر من ماكدونالدز

تشييع مهيب لـ5 أشقاء لقوا مصرعهم إثر حريق منزلهم بتركيا

المزيد

خدمات

المزيد

هتشتري الأرز بكام النهارده الخميس في السوق المحلي

هتشتري الأرز بكام انهارده الأربعاء في السوق المحلي

سعر طن القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأربعاء 13/11/2024

سعر السكر اليوم الأربعاء 13-11-2024 في الأسواق

المزيد
ads

انفوجراف

قائمة هاني أبو ريدة فى انتخابات اتحاد الكرة (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

ما حكم إضافة قيمة المصنعية على مشغولات الذهب والفضة؟ دار الإفتاء تجيب

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الخميس 14 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الخميس 14 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية