الشعور بالخمول والكسل عقب الإفطار شكوى عامة بين معظم الصائمين، مايؤثر على نشاطهم ويمنعهم من القيام بفعل أي نشاط او مهام بعد الإفطار..
عصير الخروب لذيذ ومنعش ويعشقه المصريون مثيرا، وهو يعتبر مشروب رمضان، يتم تقديمه على مائدة الإفطار، فهو طيب المذاق وله فوائد عظيمة.
نصح خبراء التغذية بالمركز القومي للبحوث بتناول الإفطار على مرحلتين فيبدأ الصائم إفطاره بالتمر والماء ومن ثم يم