اللب السوري من أنواع اللب الشهيرة ورغم أنه لب شعبى الا أنه له قيمة غذائية عالية وينصح به الخبراء لأهميته.
الكركدية من الأعشاب الشهيرة التى لها شعبية كبيرة وأهمية علاجية عظيمة وذلك لفاعليته فى خفض ضغط الدم المرتفع.
يعيش المصريون حاليا أجواء باردة بسبب انخفاض الطقس مايؤثر على مناعة الصغار والكبار ويسبب انتشار الأمراض المعدية بينهم.
مرحلة إنقاص الوزن من المراحل المهمة والصعبة التى تواجه العديد من الفتيات وهى فترة مليئة بالتحدى والصعوبات وتحرص الفتيات على اجتيازها للحصول على الوزن المثالي.
الكحة من المشكلات التى يعانى منها معظم الصغار فى وقتنا الحالى نتيجة انتشار نزلات البرد والأنفلونزا، وعادة الكحة تكون عرض مصاحب لهم ثم تزداد مضاعفاته.
العسل الأسود من أنواع العسل الشهيرة التى لها قيمة غذائية عالية وله مذاق مميز يعشقه الكبار والصغار ويقدم مع الطحينة.
القرنفل من الأعشاب الشهيرة التى لها رائحة مميزة ويستخدم فى التتبيلات المختلفة ويقدم كمشروب دافيء علاجي.
اللحمية من الإصابات الأكثر شيوعا بين الأطفال وللأسف تؤثر على نفسهم بشكل سلبي وملحوظ، وبالتالى يجب الإهتمام بعلاجها.
الكحة من الأعراض المزعجة التى يصاب بها الصغار لأسباب عديدة فهى تحدث كعرض مصاحب لنزلات البرد والأنفلونزا.
لوحظ مؤخرا اقبال شديد من الشباب على المكملات الغذائية والبروتين داخل صالات الجيم لبناء عضلاتهم سريعا دون الوعي بمدى مخاطر ذلك.
الشاى الأخضر من أنواع الشاى الشهيرة التى عرفت وفاعليتها فى إنقاص الوزن سريعا وتتهافت عليه الفتيات كثيرا.
الجنزبيل من الأعشاب التى لها نكهة خاصة ومذاق مميز ولاذع وحار وهو يستخدم فى تتبيلات اللحوم ويقدم كمشروب دافئ.
الفراولة من الفواكه الشهيرة التي تنتشر في فصل الشتاء ولها نكهة مميزة يفضلها الكبار والصغار وتدخل في صناعة الحلوى.
زيادة الوزن فى الشتاء مشكلة يعانى منها الشباب والفتيات كثيرا نتيجة الجوع الشديد الذى ينتج عن برودة الطقس، ما يصيبهم بالاحباط.
حب الرشاد من الحبوب التى نالت شهرة واسعة فى وقتنا الحالى، حيث يضاف إلى طبق السلطة والمقبلات المختلفة.