يعانى معظم الشباب والفتيات من زيادة فى الوزن بعد انتهاء عبد الفطر المبارك الذى جاء بعد شهر رمضان المبارك، وللأسف العادات الغذائية خلال رمضان والعيد تسبب زيادة سريعة فى الوزن.
كحك العيد حلوى أساسية في عيد الفطر المبارك كعادة المصريين فى الأعياد، ولكن يحذر الأطباء من الإفراط في تناوله لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية.
الكحك والبسكويت ومشتقاتهم من حلوى العيد المميزة التى يعشقها المصريون كثيرا ولكن تناوله بشكل خاطيء يسبب أمراض خطيرة.
الرنجة والفسيخ الأكلات الرسمية للمصريين في عيد شم النسيم كعادة فرعونية قديمة ورغم تحذيرات الأطباء من هذه الأكلات.