إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها معظم الفتيات للحصول على جسم رشيق ووزن مثالى خاصة مع حلول فصل الشتاء.
التحكم فى الشهية سر الحفاظ على الوزن والتخلص من الوزن الزائد بشكل ملحوظ، ولكن للاسف العديد من الفتيات تضعف أمام الشهية.
اذا كنتِ ترغبين في استغلال شهر رمضان الكريم لإنقاص الوزن و زيادة مُعدل الحرق الخاص بكِ عليكِ بإتباع السطور التالية:
إذا كنتِ ترغبين في التعرف على الأطعمة والمشروبات التي تساعد على سد الشهية أثناء الدايت عليكِ بقراءة هذا المقال، للحصول علي القوام الممشوق.
الشهية المفتوحة أزمة تعانى منها بعض الفتيات ما يتسبب فى عدم قدرتهن على التحكم فى كمية الطعام المتناولة وبالتالى يزداد وزنهن سريعا.
وصفة لتخسيس.. حالة من الإقبال الشديد على الطعام من قبل الكبار والصغار والشباب والفتيات فى مصر خلال أجازة الحجر