فوائد الشوفان، قد يحصرها البعض في التخسيس، والشعور بالامتلاء، في حين أن فوائد الشوفان للصح تمتد أكثر وأهم من ذلك.
فوائد الشوفان، عديدة ومذهلة للصحة، وترتبط دائما فوائد الشوفان في الآذهان بالتخسيس، إلا أن فوائد الشوفان تمتد إلى أبعد من ذلك