فوائد الشوفان في رمضان، يمنحك الشعور بالشبع ويمدك بالطاقة
فوائد الشوفان للصحة وللبشرة بشكل خاص عديدة ومذهلة، وذلك لما يحتوي عليه الشوفان من مغذيات طبيعية من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية، تعمل على دعم مختلف أجهزة الجسم. فوائد الشوفان للصحة في رمضان أكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد الشوفان للصحة عديدة، وخاصة في شهر رمضان، وهو