نظام غذائي شتوي، يعتبر فصل الشتاء من الفصول التي تواجه فيها الكثير من الناء صعوبة في الحفاظ على الوزن المثالي.
نظام ريجيم شتوي، غير مكلف على أد الإيد في هذه الأيام الصعبة التي يواجهها الجميع، هو مطلب الكثير من البنات والستات، ممن يواجهن مشكلة زيادة الوزن.