القلق هو الشعور بعدم الارتياح أو القلق المفرط بشأن موقف أو مشكلة ما، ومع القلق المفرط، يذهب العقل والجسم إلى حالة من النشاط الزائد حيث تركز باستمرار على ما قد يحدث .
نوبة القلق أو ال anxiety attack ليست مصطلحًا طبيًا، ولكن قد يستخدمه بعض الأشخاص للإشارة إلى الاستجابة العاطفية والجسدية لبعض الضغوطات
تعد نوبة الهلع هي نوبة قصيرة من القلق الشديد، والتي تسبب أحاسيس الخوف الجسدية، ويمكن أن تشمل هذه الأعراض تسارع ضربات القلب وضيق التنفس والدوخة والارتعاش وتوتر العضلات.
نوبات الهلع، اشتكى العديد من الناس بعد زلزال تركيا وسوريا الأخير من الإصابة بنوبات الهلع المتكررة، لذا نستعرض كل ما تريد معرفته عنها
نوبات الهلع هي نوع خاص من القلق يصيب حوالي 3-5% من الناس وتكون عبارة عن حالة من الخوف المفاجئ والشعور بصعوبة