الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

نصائح للحفاظ على البشرة

نصائح هامة للحفاظ على بشرتك خلال الموجة الحارة

نصائح هامة للحفاظ على بشرتك خلال الموجة الحارة

نصائح هامة للحفاظ على بشرتك خلال الموجة الحارة، مع اقتراب موجة حارة جديدة، والتي من المنتظر أن تبدأ غدا، من المهم اتخاذ خطوات لحماية بشرتك من التعرض لأشعة الشمس الضارة والحفاظ على رطوبتها. نصائح هامة لحماية بشرتك وترطيبها خلال الموجة الحارة ترطيب وتفتيح البشرة أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم
6 أغذية مهمة تحتوي على فيتامين B وتنشط جهاز المناعة

6 أغذية مهمة تحتوي على فيتامين B وتنشط جهاز المناعة

وجهت وزارة الصحة نصائح بشأن تناول فيتامين B واهميته للجسم وفائدته من أجل تنشيط وتحفيز الجهاز المناعي. وقالت وزارة الصحة أن الأغذية التي تحتوي علي فيتامين B تشمل: ١- الحبوب الكاملة مثل القمح البليلة - الشوفان - ذرة الفشار ٢- البقوليات والبذور ٣- الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة ٤- الفواكه - المكسرات
نصائح للحماية من نزلات البرد في الأيام شديدة البرودة

نصائح للحماية من نزلات البرد في الأيام شديدة البرودة

وجهت وزارة الصحة نصائح للحماية من نزلات البرد في الأيام شديدة البرودة وتشمل: ١- ارتداء ملابس ثقيلة يفضل أن تكون متعددة الطبقات ٢-تناول طعام صحي يمد الجسم بالطاقة ٣-شرب السوائل الساخنة ٤-ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة باستمرار فيما وجهت وزارة الصحة نصائح للحفاظ على البشرة خلال فصل الشتاء منها:
5 نصائح لحماية الأطفال من الفيروسات التنفسية في الشتاء

5 نصائح لحماية الأطفال من الفيروسات التنفسية في الشتاء

نصائح لحماية الأطفال من الفيروسات التنفسية، يتعرض الأطفال في موسم الشتاء إلى الإصابة بأمراض متعددة والفيروسات التنفسية والانفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي. نصائح لحماية الأطفال من الفيروسات التنفسية ووجهت وزارة الصحة نصائح لحماية الأطفال أثناء الشتاء منها: ١-أخذ الطفل للقاح فيروس كورونا متاح لمن هم
نصائح ووصفات طبيعية للحفاظ على بشرتك خلال فصل الشتاء

نصائح ووصفات طبيعية للحفاظ على بشرتك خلال فصل الشتاء

افضل عناية بالبشرة خلال فصل الشتاء تتطلب ضرورة الاستمرار في الترطيب والتنظيف للبشرة بشكل روتيني ويومي.
ads

الأكثر قراءة

أسعار الذهب اليوم الجمعة (آخر تحديث)

أسعار الذهب اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024 (تحديث لحظي)

التعليم تكشف حقيقة تأجيل امتحانات شهر نوفمبر لأول ديسمبر

إخلاء سبيل الشيف الشربيني بكفالة 20 ألف جنيه في واقعة دهس عامل الدليفري

سعر الدولار في البنوك المصرية مساء اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024

حبس نجل زوجة الشيف الشربيني في واقعة دهس عامل دليفري بالشيخ زايد

فان ديرك يسجل هدف التعادل للاتحاد أمام الأهلي

إمام عاشور يهدر ركلة جزاء للأهلي أمام الاتحاد السكندري بالدوري

منوعات

المزيد

مصرع مسنة في حادث مأساوي بتركيا

امرأة تكسر احتكار الذكور لمهنة تصليح الساعات في العراق

كولا التمر، السعودية تطلق مشروبا جديدا من ثمار النخيل

لأول مرة، موسكو تستضيف مهرجان جزيرة العرائس

المزيد

خدمات

المزيد

يبدأ من 28 جنيها، سعر الأرز الأبيض بالسوق المحلى اليوم الجمعة

سعر طن النحاس في بورصة المعادن اليوم الجمعة 22/11/2024

آخر تحديث لأسعار السكر اليوم الجمعة في الأسواق

بتخفيضات تصل لـ 50%، أسعار اللحوم والسلع الأساسية في سوق اليوم الواحد بحلوان (صور)

المزيد

انفوجراف

براتب 54 ألف جنيه.. وظائف وزارة العمل بالإمارات (انفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير حلم الغرق في المنام وعلاقته بالحصول على مال كثير

وصايا الرسول لصحابته في كتب الأحاديث الصحيحة

النعيم الدائم، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي لآيات من سورة الصافات

المزيد
الجريدة الرسمية