الإثنين 23 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

نصائح للحفاظ على البشرة

نصائح هامة للحفاظ على بشرتك خلال الموجة الحارة

نصائح هامة للحفاظ على بشرتك خلال الموجة الحارة

نصائح هامة للحفاظ على بشرتك خلال الموجة الحارة، مع اقتراب موجة حارة جديدة، والتي من المنتظر أن تبدأ غدا، من المهم اتخاذ خطوات لحماية بشرتك من التعرض لأشعة الشمس الضارة والحفاظ على رطوبتها. نصائح هامة لحماية بشرتك وترطيبها خلال الموجة الحارة ترطيب وتفتيح البشرة أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم
6 أغذية مهمة تحتوي على فيتامين B وتنشط جهاز المناعة

6 أغذية مهمة تحتوي على فيتامين B وتنشط جهاز المناعة

وجهت وزارة الصحة نصائح بشأن تناول فيتامين B واهميته للجسم وفائدته من أجل تنشيط وتحفيز الجهاز المناعي. وقالت وزارة الصحة أن الأغذية التي تحتوي علي فيتامين B تشمل: ١- الحبوب الكاملة مثل القمح البليلة - الشوفان - ذرة الفشار ٢- البقوليات والبذور ٣- الخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة ٤- الفواكه - المكسرات
نصائح للحماية من نزلات البرد في الأيام شديدة البرودة

نصائح للحماية من نزلات البرد في الأيام شديدة البرودة

وجهت وزارة الصحة نصائح للحماية من نزلات البرد في الأيام شديدة البرودة وتشمل: ١- ارتداء ملابس ثقيلة يفضل أن تكون متعددة الطبقات ٢-تناول طعام صحي يمد الجسم بالطاقة ٣-شرب السوائل الساخنة ٤-ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة باستمرار فيما وجهت وزارة الصحة نصائح للحفاظ على البشرة خلال فصل الشتاء منها:
5 نصائح لحماية الأطفال من الفيروسات التنفسية في الشتاء

5 نصائح لحماية الأطفال من الفيروسات التنفسية في الشتاء

نصائح لحماية الأطفال من الفيروسات التنفسية، يتعرض الأطفال في موسم الشتاء إلى الإصابة بأمراض متعددة والفيروسات التنفسية والانفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي. نصائح لحماية الأطفال من الفيروسات التنفسية ووجهت وزارة الصحة نصائح لحماية الأطفال أثناء الشتاء منها: ١-أخذ الطفل للقاح فيروس كورونا متاح لمن هم
نصائح ووصفات طبيعية للحفاظ على بشرتك خلال فصل الشتاء

نصائح ووصفات طبيعية للحفاظ على بشرتك خلال فصل الشتاء

افضل عناية بالبشرة خلال فصل الشتاء تتطلب ضرورة الاستمرار في الترطيب والتنظيف للبشرة بشكل روتيني ويومي.
ads

الأكثر قراءة

في دعوى بمحكمة الأسرة، سيدة تبيع صديقتها لطليقها مقابل 50 ألف جنيه

اصطدام 3 سيارات بشدة يثير المخاوف، لحظة وقوع حادث الشاطبي (فيديو)

موعد إعلان نتيجة كلية الشرطة وطرق إخطار الطلاب بها

قبل بدء تطبيقه بأيام، شروط الخروج على المعاش المبكر 2025

ارتفاع الدولار فى البنوك صباح اليوم الإثنين 23 ديسمبر 2024

تحذير من الملاحة بهذه الشواطئ، سرعة الرياح تصل لـ 50 كم فى الساعة

ضبط 448 قطعة أثرية بحوزة شخصين في الإسكندرية

محافظ الجيزة يفتتح معرض السلع الغذائية بأسعار مخفضة بسوق السمك القديم

منوعات

المزيد

حظك اليوم الإثنين 23 ديسمبر 2024، سعادة وفرح وتخلص من نزاعات وحظ في انتظار مواليد هذه الأبراج

حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 23-12-2024، حب وتغلب على مشكلات صحية في انتظار مواليد هذه الأبراج

دراسة: انخفاض حاد في شيخوخة الدماغ خلال العقود القليلة الماضية

توقعات الأبراج اليوم الاثنين 23-12-2024، اعرف حظك عاطفيًّا ومهنيًّا وصحيًّا

المزيد

خدمات

المزيد

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الإثنين

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الإثنين

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

المزيد

انفوجراف

أبرزها المصري ضد الأهلي.. مواعيد الجولة السادسة من بطولة الدوري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

حصن المسلم اليومي، نص أذكار الصباح والمساء

صلة الرحم، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي للآية 21 من سورة الرعد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية