5 نصائح لحماية الأطفال من الفيروسات التنفسية في الشتاء
نصائح لحماية الأطفال من الفيروسات التنفسية، يتعرض الأطفال في موسم الشتاء إلى الإصابة بأمراض متعددة والفيروسات التنفسية والانفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي.
نصائح لحماية الأطفال من الفيروسات التنفسية
ووجهت وزارة الصحة نصائح لحماية الأطفال أثناء الشتاء منها:
١-أخذ الطفل للقاح فيروس كورونا متاح لمن هم فوق ١٢ عام
٢- إعطاء الطفل لقاح الإنفلونزا الموسمية
متاح لمن هم فوق ٦ أشهر
٣- تقديم أغذية صحية للطفل لتقوية مناعته
٤- الحرص على ارتداء الطفل الملابس السميكة المصنوعة من مواد تعمل على التدفئة
٥- تجنب التواجد بالطفل خارج المنزل أثناء الأمطار وبرودة الجو الشديدة.
نصائح لحماية الأطفال من الفيروسات التنفسية
ووجهت وزارة الصحة نصائح للحفاظ على البشرة خلال فصل الشتاء منها:
١- وضع الكريم الواقم من أشعة الشمس
٢- تجنب الاستحمام بالماء الساخن لأنه يضر الجلد
٣- استخدام المرطبات "الكريمات والمراهم" التي
تحتوي على الزيت للحفاظ على رطوبة الجلد
٤- ارتداء القفازات عند الخروج من المنزل للحفاظ على الجلد
٥- شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل للحفاظ على رطوبة الجلد قدر الإمكان
٦- استخدام الماء الدافيء والصابون فير المعطر بالإضافة إلى مرطب البشرة عند تنظيفها
٧- تحديد وقت الاستحمام بحيث لا يزيد عن ١٥ دقيقة
وقدمت هيئة الدواء عدد من النصائح التي يمكن أن تجنب الإصابة بالأمراض الشتوية منها:
١- استشارة الطبيب بشأن أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي.
٢- تجديد هواء المنزل دائمًا، وعدم إهمال تدفئة الجسم.
٣- عدم التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية.
٤- تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد.
٥- الاهتمام بتناول غذاء متنوع ومتوازن، وأكثر من تناول البرتقال والليمون، والأغذية الغنية بفيتامين سي.
٦- تناول السوائل الساخنة كالبابونج والزنجبيل.
ووجهت هيئة الدواء المصرية عدد من النصائح لتقوية الجهاز المناعي، والوقاية من نزلات البرد:
١- ممارسة الرياضة يوميًا
٢- الامتناع عن التدخين
٣- تناول الأكل الصحي خاصة الخضار والفاكهة الطازجة
٤- النوم لساعات كافية
٥ - شرب الماء بشكل مستمر
٦- التهوية السليمة للمنزل في فصل الشتاء.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
